Frieski freerando flugt

Ankomst søndag fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30 til 10.00), indkvartering, udlevering af udstyr og dit liftkort, der er gyldigt fra første dag på kurset. Eftermiddag - Test af udstyr i Logan / Les Grands Montets-området (ikke-vejledt). Præsentation af ugeprogrammet sent på eftermiddagen og teoretisk gennemgang af sikkerhed. Sportsbyens råd: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og starte med at glide på ski. Hvis du har købt "ankomst dagen før"-optionen, byder vi dig velkommen mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportsbyen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du vil derefter finde en konvolut med dit navn og anvisninger til at finde dit værelse. Middag serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste ikke-vejledt formiddag afleveres udstyret lørdag inden kl. 12.00. Værelset skal forlades senest kl. 13.00. Afgang fra sportsbyen kl. 14.00.

Mandag - Grands Montets skiområde Verificering af deltagernes niveau på pister og uden for pister. Sikkerhedstræning: første tilgang til D.V.A.-søgning. Derefter udførelse af mellemstor ruter. Der lægges vægt på teknisk tilpasning til terrænet og på bevidsthed om problemer med off-pist bevægelse for at strukturere gruppen. Tirsdag til fredag Der lægges vægt på gradvis udførelse af større ruter vekslende med tekniske sessioner: forbedring og teknisk tilpasning til forskellige terræner (skiløb i skov, stejlere skråninger) og opdagelse af bjergmiljøet (sneforvandling, valg af ruter og retninger). To dage vil blive afsat til at opdage områder uden for Chamonix-dalen (Verbier, Courmayeur…) Dagene kan byttes om afhængigt af forholdene. Hvis forholdene ikke er gode, kan ture til andre stationer blive aflyst. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau, samt deltagernes form. Sørg for at kontrollere det krævede niveau for kurset. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program.

1 skijakke og 1 skibukser 1 eller 2 trøjer eller fleece 1 varmt par strømpebukser 1 godt par skihandsker eller luffer 1 skihue 1 par solbriller med UV-filter 1 skibrille 1 høj beskyttelses-solcreme, 1 læbepomade Husk at beskytte dig både mod streng kulde og varme. En hjelm anbefales (ikke leveres af UCPA). Medbring en rygsæk til din madpakke, en drikkedunk (eller vandflaske, eller termokande), en lille Tupperware-beholder, der lukker tæt, til din lille salat til madpakken (med bestik). Til off-piste kurser medbring en rygsæk på 20 til 30 liter, der kan bære skovl, sonde, ski eller snowboard. Medbring dit eget håndklæde (sengetøj leveres af UCPA). Medbring en hængelås til at låse dit skab.

Overnatning (sengetøj medfølger, men ikke håndklæder) Liftkort fra søndag morgen til lørdag kl. 12.00 Gæstekort (gratis transport i dalen om dagen) Forplejning Supervision i 23 timer fordelt på 9 sessioner Specifikt teknisk udstyr til programmet Aktiviteter