Alpinisme évolution – Argentière

Beskrivelse

Er du allerede en nybegynder alpinist, der søger at forbedre dig for at opnå mere selvstændighed i bjergene? Instruktørerne deler deres viden med dig, så du hurtigt kan blive ét med Mont Blanc-massivets vilde natur, uden risiko.

Ankomst og afrejse

Accueil le dimanche à partir de 10h, idéalement avant 17h. Il n'y a pas d'activité encadrée le dag d'arrivée, vous pouvez donc arriver tranquillement à partir de 14h (mais idéalement avant 17h), pour prendre possession de votre logement et recevoir votre matériel sportif. Vous pouvez aussi profiter de suggestions d'activités en på egen hånd (le village sportif est proche de départ de chemin de vandring par exemple), de la piscine et du village d'Argentière. Welcome time à 18h. L'accès du village sportif est fermé à partir de 21h les samedis et dimanches, et à partir de 19h les autres dage. Si vous arrivez après ces horaires, merci de demander le code au préalable par email à: argentiere@ucpa.asso.fr

Lørdag - Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten ved Aiguilles Rouges-reservatet, eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus).  Dit liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane. Venligst ryd og rengør jeres værelser inden kl. 14. Opholdet slutter kl. 14.

Dag for dag program

Mandag - Heldagsudflugt Verifikation af viden og harmonisering i niveaugrupper. Sted: høj skole. Tirsdag til fredag - Du fastlægger dit program med din guide mellem dagsture og hytter, gennemførelse af smukke ture i højden som f.eks.: traversering af Pointes Lachenal, Cosmiques-ryggen, Aiguilles d'Entrêves... mulighederne er utallige. En nat i en hytte. Fredag aften. Opsamling af opholdet. Aflevering af udstyr. Kontroller venligst det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledelsens personale, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Oplysninger om sovesteder, indkvarteringsydelser, komfort og forplejning er vejledende og er ikke kontraktlige.

Påkrævet udstyr

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes - kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (min. faktor 3) - tekniske og åndbare t-shirts - fleecejakke - vandtæt og åndbar jakke af Goretex-type - vandtætte og åndbare bukser af Goretex-type (ikke uundværlige, men meget nyttige i dårligt vejr og næsten uundværlige over 4000 m) - alpinbukser (bløde, robuste og vandafvisende bukser) - varme leggings, shorts, 2 eller 3 par frottéstrømper - 1 par handsker eller luffer, gamacher eller ankelgamacher (små gamacher) - sneakers eller sportssko - vandflaske eller plastikflaske - pandelampe, 1 kniv, en stor affaldspose på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, lille personligt førstehjælpskit (medbring solcreme med total beskyttelse), toiletpapir, lommepenge For din komfort i hytten kan du medbringe ørepropper. Dynebetræk (køjesæk) er uundværligt (obligatorisk i mange hytter). Teleskopstave er ikke uundværlige, men giver øget komfort. På stedet findes mange sportsbutikker med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene. Eksemplarisk indhold af førstehjælpskassen - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Plaster - Midler til at forebygge og behandle vabler - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-bånd - Midler til at rense små sår: fugtige kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Midler til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter - Midler til at lindre insektstik Søg råd hos din læge og apoteker, og husk at du skal bære dit medicin, så medbring kun det absolut nødvendige. Indkvartering - Håndklæde (sengetøj er inkluderet) - Badehåndklæder, badedragt - Hængelås til at sikre dit individuelle skab

Forplejning

Alle måltider er inkluderet, fra frokosten på den første dag til frokosten på den sidste dag af opholdet. Fra mandag til fredag er frokosten i form af picnickurve (ingredienser til rådighed som buffet ved morgenmaden. Du transporterer din picnic hver dag). Husk at medbringe en drikkedunk eller en vandflaske. Til daglige aktiviteter er der forberedt snacks, men hvis du er en stor forbruger af kornbarer, chokoladebarer eller energibarer, anbefaler vi, at du også medbringer nogle.

Inkluderet med rejsen

Overnatning (sengetøj leveres i landsbyen, men ikke i overnatningsstederne under raids og vandreture, håndklæder ikke inkluderet) Transport i forbindelse med aktiviteten, inkluderede skilifte Forplejning Vejledning Specifikt udstyr Animation

Ofte stillede spørgsmål

Hvor lang er rejsen?

Rejsen varer 6 nætter i Argentière.

Hvilken alder passer kurset til?

Kurset er for deltagere på 18–40 år.

Hvad er inkluderet i prisen?

Overnatning (sengetøj leveres i landsbyen, men ikke i overnatningsstederne under raids og vandreture, håndklæder ikke inkluderet) Transport i forbindelse med aktiviteten, inkluderede skilifte Forplejning Vejledning Specifikt udstyr Animation