Tennis & Yoga
Beskrivelse
Vil du spille tennis og nyde yogasessioner for at slappe af og styrke din dybe muskulatur i løbet af din ferieuge? Vi tilbyder dig det ideelle ophold, hvor du kan variere fornøjelserne på det fantastiske ketchersportsområde Grand Stade Les Capellans i Saint-Cyprien med dets kvalitets-tennisbaner. Tennissessionerne er organiseret i niveaugrupper og designet efter dine forventninger. Efter tennis kan du slappe af i sportslandsbyen, nyde dine yogasessioner, stranden 10 minutters gang derfra eller opdage en region fuld af overraskelser.
Ankomst og afrejse
Ankomst søndag fra kl. 14.00. En harmonisering på banerne er planlagt søndag eftermiddag for at vurdere dig og danne niveaugrupper. For at lette indkvartering med venner bedes du ringe til sportslandsbyen inden din ankomst. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen lørdag inden kl. 19.00. Giv os besked ved sen ankomst.
Ingen aktiviteter lørdag morgen. Afslutning af kurset lørdag efter frokost.
Dag for dag program
En uges ophold inklusive 4 tennissessioner og 4 yogasessioner. Programmet for kurset per gruppe offentliggøres mandag. Vekslen mellem tennis- og yogasessioner. Det afhænger af spilleniveauet, individuelle og kollektive forventninger samt fysiske evner. Vekslen mellem sessioner dedikeret til teknik og anvendelse af det lærte i spilsituationer (spillede former, guidet spil, taktiske opstillinger...).</p> <p>Mandag - 1 tennissession / 1 yogasession</p> <p>Tirsdag - 1 tennissession / 1 yogasession</p> <p>Onsdag - Om morgenen tennissession. Om eftermiddagen pause: afslapning på stranden eller ved poolen, regional udflugt.</p> <p>Torsdag - 1 tennissession / 1 yogasession</p> <p>Fredag - 1 yogasession</p> <p>Hver dag arrangeres turneringer for alle tennisophold.</p> <p>Hele sportslandsbyens team sørger for dit daglige velbefindende og tilbyder dig gratis aktiviteter: stretching, bueskydning, golfopdagelse, petanque...</p> <p>Nyd også den catalanske blødhed i en komfortabel sportslandsby: swimmingpool, afslapningslounge, ægte beachvolleybane, bordtennisborde, petanquebane, hængekøjer, palmer og grønne områder til afslapning.</p> <p>Disse aktiviteter eller arrangementer varierer afhængigt af perioderne. I sommersæsonen (juli og august) tilbydes de om morgenen, tidlig eftermiddag og sen eftermiddag. I for- og sensæsonen tilbydes de sen eftermiddag.</p> <p>Udførelsen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
En personlig drikkedunk. Medbring skiftetøj og håndklæder (ikke inkluderet). Solen er varm, husk at beskytte dig: hat eller kasket, solbriller, solcreme er nødvendige for effektiv beskyttelse. Løbesko anbefales ikke til brug på hele tennisanlægget. Medbring fleksibelt tøj til yoga.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering og helpension 4 tennislektioner og 4 yogalektioner med instruktør Adgang til banerne udenfor lektionerne (afhængigt af tilgængelighed) Ketchere og tennisbolde Gratis aktiviteter og underholdning efter lektionerne
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet