Easy Trail for begyndere

Beskrivelse

Sporty? Løbeentusiast? Nyd de mest autentiske omgivelser til at komme i gang med trailløb! En professionel instruktør lærer dig grundlæggende principper (udstyr, sikkerhedsregler...), og du kan nyde de smukke stier ved foden af Mont Blanc.

Ankomst og afrejse

Vores reception er åben søndag fra kl. 8.30 til 18.00. Om eftermiddagen tilbyder vi en rundvisning på stedet eller afslapning ved poolen. Sidst på eftermiddagen vil teamet fra sportscenteret byde dig velkommen med en drink. De vil udnytte denne første hyggelige stund til at præsentere dit ophold og besvare eventuelle spørgsmål. Hvis du vælger at ankomme dagen før, byder sportscenteret dig velkommen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00. Ved ankomst efter kl. 19.00 bedes du informere receptionen på sportscenteret.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost. Værelserne skal afleveres om morgenen. Ingen mulighed for ekstra overnatning på sportscenteret efter opholdet.

Dag for dag program

Fra mandag til fredag, et progressivt program med råd til at opdage trailløb. Vi tilpasser ruterne til gruppens niveau og vejrforholdene. De daglige højdemeter varierer fra + 400 til + 1600 m Løbesteder: Sommet du Truc, gletsjer de Tré la Tête, Col du Joly, Mont Joly, alpage de Miage col du Tricot... 1 session om formiddagen og 3 heldagsture (opstigning til Mont Joly og Tré la Tête). Mandag - Formiddags evaluering af niveauer og teknisk arbejde i dalbunden (stier og spor i dalbunden). Om eftermiddagen, aktiviteter á la carte. Tirsdag - Heldagstur til opdagelse af Alpages du Truc og Miage med tekniske råd. Højdemeter: + 600 / - 600 m på bjergstier og skovveje. Onsdag - Aktiviteter á la carte. Torsdag - Ugens højdepunkt! På vej til Mont Joly (højde 2525 m). Højdemeter: + 1400 / - 1400 m på bjergstier og skovveje. Fredag - Heldagstur: Bestigning af toppen af Tré la Tête. Højdemeter: + 850 / - 850 m på bjergstier og skovveje. Udviklingen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledelsens personale, der er autoriserede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Traditionelt udstyr til udendørs sport. Kasket eller tørklæde, solbriller, vandtæt jakke (type Gore-Tex), varmt tøj, shorts, badetøj, badehåndklæde, vandflaske og trailløbsflaske, lufttæt beholder til madpakke, kniv, plastikskål og bestik, lille apotek.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr Animation 7 trailløbsessioner og 3 multisportsessioner i bjergene