Yoga i naturlig størrelse - Grand Serre Chevalier

Dag 1 – Ankomst til Djerba lufthavn
Velkomst og transport til centrum af Houmt Souk. Frie måltider, overnatning på hotellet.

D8 Transport til lufthavnen. Fly til Paris.

Dette program er vejledende. Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforholdene på det pågældende tidspunkt. I så fald er det kun UCPA’s tilsynsførende, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

D2 – Matmata / Gout Betaieb
Om morgenen transfer til Douz med færge (4 timers kørsel). Undervejs besøger vi et troglodyt-hus i Matmata. Vi fortsætter på sporet til Gout Betaieb, midt i ørkenen sydvest for Douz. Møde med vores kameldrivere, frokost, fritid eller en gåtur fra bivuakken. I det fjerne kan vi allerede se de store gule klitter i Grand Erg Oriental. Første yogasession sidst på eftermiddagen, aften med kameldriverne og nat i ørkenen.

D3 til D6 – Trek og yoga
I 4 dage starter vi dagen med yoga ved solopgang, den anden session finder sted efter vandringen nær bivuakken ved solnedgang.
Vores vandring tager os gennem den nordlige del af Great Eastern Erg til fods i en stor sløjfe mod uret. Efterhånden som vi bevæger os fra sydvest til sydvest, bliver landskabet mere og mere spektakulært, efterhånden som vi nærmer os de store klitter. Ruten fører os gennem et sandrosenbrud og derefter et forhistorisk sted, hvor vi kan se udskårne pilespidser. D5 og D6 vores retning skråt mod nordøst, derefter ret nord for at gå op mod Ain Jaber. Hver aften slår vi vores bivuak op i en klit, hvor vi kan drømme om natten under den stjerneklare ørkenhimmel.

D7 – El Hssey / Dahar-bjerget / Djerba
Ved solopgang holder vi en sidste yogatime inden den sidste etape af vores vandring til El Hssey. Sidste frokost med kameldriverne og derefter transport i bil til Djerba via Mount Dahar og den romerske vej (4 timer). Fri tid i soukerne og/eller mulighed for at gå i hammam, middag og overnatning på hotellet i Djerba.

I løbet af ugen ca. 15 km vandring pr. dag, dvs. 3 eller 4 timer (maksimalt), 10 yogalektioner, 5 bivuakker (i Gout Betaieb, Beilaa, Bir El Ghar, Ben Grira og Ain Jaber) og 2 hotelovernatninger.

Medbring 2 stykker bagage : (pas på ikke at overskride 15 kg i lastrummet pr. person) :
1 stor rygsæk eller 1 stor rejsetaske (ingen kuffert, da det er umuligt at læsse på kamelerne)
1 lille rygsæk til at bære dagens ejendele.

Anbefalet personligt udstyr:
Vi takker dig for at begrænse vægten af din personlige bagage for at muliggøre transporten af det kollektive udstyr.
2 til 3 par lette bomuldsbukser
1 vindtæt jakke og en meget varm trøje eller fleece
1 eller 2 trøjer eller sweatshirts
1 anorak (en dunjakke er ikke nødvendig, men meget behagelig om vinteren)
1 par handsker, en hue, eller bedre, en chèche, som kan købes på stedet
Et par par sokker
Langærmede skjorter frem for T-shirts
1 behageligt tøj til yoga (yogabukser)
1 sarong
1 par lette sko til om aftenen
1 par lette trekkingsko med god støtte til anklerne
1 eller 2 vandflasker på 1 liter
1 lommelygte (om muligt en pandelampe) med batterier og reservepære
Solbriller
1 kniv
Toiletartikler og et lille personligt apotek
Tørreservietter til kroppen
Toiletpapir og lighter til bortskaffelse.

Yoga-tilbehør :
1 yogasæt (måtte, skumklods, remme).

Til overnatning :
1 sovepose og 1 lagen.

Billeder:
U.V. filter,
Vandtæt pose til beskyttelse af dit udstyr (de plastfolier, der bruges til at beskytte mad, der skal fryses, er en fremragende beskyttelse).

Alt nødvendigt strukturelt udstyr, køkkenudstyr, madrasser, telt, herunder bestik.
Bemærk venligst: sovepose og yogasæt er ikke inkluderet i prisen!

Vi bestræber os på at tilbyde dig en varieret og afbalanceret kost. Måltiderne tilberedes med lokale produkter af en tunesisk kok. Saharas gastronomi på menuen.
Typisk dag: Morgenmad: brød (bagt i sandet!), syltetøj, mælk, te, kaffe, kaffe, chokolade. Frokost: forskellige salater eller varme retter, dessert. Aftensmad: suppe, varm ret, dessert, te, kaffe.
På grund af terrænets beskaffenhed og isolationen begrænser vi forbruget af vand til vask, men absolut ikke til at drikke. Når det er muligt, er det dog muligt at tage omveje til vandsteder, så man regelmæssigt kan “afgræsse”.

Indkvartering
Mad (undtagen måltider i Djerba på D1 og D8)
Hjælp til transport af bagage og logistik
Lokal transport
Tilsyn og kollektivt udstyr.
10 yogalektioner givet af en kvalificeret lærer.

Og hvis du har købt programmet med flyrejser: internationale flyrejser til og fra lufthavnen og lufthavnstransport.

Vandreture og yoga i den tunesiske ørkens uendelige vidder!