Ankomst og afrejse

Velkomst søndag morgen fra kl. 10. Vi anbefaler, at du ankommer før kl. 16.30 til præsentationen af programmet og opdelingen i grupper. En ketsjer vil også blive lånt til dig for hele opholdet.
Fra kl. 19 vil der være en velkomstdrink med alle de informationer, der vedrører dit ophold.

Hvis du ankommer efter kl. 20, bedes du venligst informere sportslandsbyen (mail eller telefon) før kl. 19.30 lørdag.

Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, skal du præsentere dig selv i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 17 og 20.

Morgenmad og frokost inkluderet. Udtjekning af værelserne kl. 13.

Dag for dag program

Mandag – Den første formiddag foregår på tennisbanen i nærvær af din instruktør.
Om eftermiddagen er det mødested på padelbanen for den første session.
Ved dagens slut, kan du nyde en drink i baren eller spille en gruppe petanque.

Tirsdag – Tennisundervisning om morgenen eller eftermiddagen. Den anden halvdel af dagen er dedikeret til at forbedre de grundlæggende i padel.
Om aftenen, afhængig af perioden, er der organiseret en tur til byens centrum, eller et event på golfbanen eller i sportslandsbyen.

Onsdag – Hele dagen er tid til fri afbenyttelse. Det er muligt at tage en wakeboard-session (ekstra gebyr) eller udforske omgivelserne på cykel og nyde badebyen.
Om aftenen, efter middagen, kan du nyde aftenprogrammet i sportslandsbyen.

Torsdag – Vi finjusterer padel-spillet og strategi. Om eftermiddagen er det tid til at svinge tennisracketen.
Fra kl. 18 er der underholdning hele aftenen.

Fredag – Sidste dag for at få maksimale råd og vejledning i padel og tennis. Fra kl. 19 venter din instruktør dig og din gruppe på terrassen for en ugeopsamling, ledsaget af en tapas aperitif. Middag og tema-aften, efterfulgt af en sidste aften.

I tilfælde af dårligt vejr, vil lektionerne, uden for juli og august, foregå i overdækkede baner, på syntetiske lerbaner.

Programmets forløb gives kun vejledende.
Det kan blive ændret eller justeret, afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-lederne berettiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagerens tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Husk at pakke ekstra tøj, personlige ting, håndklæder, flip-flops. Et par gode træningssko, et håndklæde, en vandflaske til tennis. En badebukse/badedragt, et håndklæde. Medbring en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit skab. Sengelinned er inkluderet.

Alt det nødvendige udstyr til aktiviteten stilles til rådighed af UCPA.

Forplejning

Et venligt og hyggeligt team!
Morgenmad, frokost, middag, vores kokke sørger for alt og byder dig velkommen med buffeter, hvor du kan spise alt.
Tidspunkterne, kostindtaget og mængden er tilpasset rytmen af sportsaktiviteterne.
Omhyggelig kollektiv mad, der tilbyder et bredt udvalg, der opfylder alles ønsker (herunder særlige diæter).

Fuldpension i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver service:
Kolde buffeter med råkost, blandede salater.
Pasta-buffet.
Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.
Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, forslag fra kokken (kager osv.).
Grill afhængigt af vejret.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering med fuld pension og forplejning
4 gange padel
4 tennissessioner
Udstyr og tilsyn til de planlagte sessioner
Adgang til tennisbanerne hele dagen, afhængigt af tilgængelighed.
Underholdning om aftenen

Teknisk niveau

Tennis og padel i Lacanau, mellem pinjeskov og hav!