Langrend fuldtid - Argentière

Modtagelse om morgenen fra kl. 8.30.
Morgenmad (8.30 til 10), logi, fremskaffelse af udstyr og dit ski-pas gyldigt fra den første dag i kurset.

For den 1ste dag, øv som du finder passende på egen hånd. Vore teams giver dig alle de oplysninger, du har brug for at starte dit ophold i sneen: sikkerhedsråd, vejrinformation, sneforhold, piste informationer.

Råd fra sport landsbyen: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13 for at få mest muligt ud af din første feriedag og begynde at stå på ski.

Om aftenen, under Velkomst-tiden og omkring en velkomstdrink, giver UCPA personalet dig alle de informationer, der vedrører UCPA, livet i sportslandsbyen, de planlagte sessioner, som starter fra den næste dag: gruppedannelse, mødetider, højdepunkterne i ugen.

Hvis du har købt “ankomst aftenen før”-optionen, byder vi dig velkommen mellem kl. 18 og 20. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20, bedes du kontakte sportslandsbyen (mail [email protected] eller telefon) så vi kan give dig indgangsdørskoden. Du vil derefter finde en kuvert med dit navn samt indikationer for at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste formiddag uden overvågning, skal udstyr returneres lørdag før kl. 12.
Frigørelse af dit værelse senest kl. 13.
Afgang fra sportsbyen kl. 14.

Mandag, tirsdag, torsdag og fredag – Til jeres langrendsdage, vekslende:
– tid med jeres instruktør for teknisk rådgivning tilpasset jeres niveau,
– praksis tid på “platået” eller i undergrupper (på baggrund af jeres instruktørs råd, udvikler I jer i små grupper for at anvende tekniske bidrag),
– og tid til selvstyret skiløb (hvor instruktøren tager sig af andre niveauer, men er aldrig langt væk for at svare på jeres spørgsmål).

Onsdag – Efter jeres valg, hvile, selvstyret langrend, besøg i Chamonix eller Aiguille du Midi.
Mulighed for at låne alpinski til selvstyret praksis.

Dette programs proces er givet som en indikation.
Det kan undergå ændringer eller justeringer afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I sådanne tilfælde er kun UCPA-ledelsesteamet berettiget til at tage den nødvendige beslutning eller beslutninger.
Det kan også tilpasses i henhold til deltagernes tekniske og fysiske niveau og form.

Drikkedunk (eller plastflaske) eller termokande, personligt medicinskab. Rygsæk (10 til 15l) til at bære dagens ting og picnic.

Kasket, hue eller pandebånd, solbriller og højkvalitetsmaske, åndbart tyndt undertræk, vandtæt og åndbar jakke, fleecejakke, langrendsbukser (ikke for varme, vandafvisende, tillader god bevægelsesfrihed), en varm jakke, termostrømpebukser eller lange underbukser, 2 eller 3 par sokker, handsker (1 par tynde handsker og 1 par varmere).
Solcreme med total solbeskyttelse og læbepomade.

Husk at beskytte dig selv lige så meget mod kulden som mod solen.

Langrend (klassisk og/eller skating), støvler og stave.
Du kan naturligvis medbringe dit eget udstyr.

Alle måltider er inkluderet, fra morgenmad på den første dag til frokost på kursets sidste dag.
Fra mandag til fredag er frokosterne i form af picnic (mulighed for et enkelt varmt måltid efter tilmelding dagen før).
Husk at medbringe en vandflaske.

Til heldagsaktiviteterne er der mad til rådighed, men hvis du er storforbruger af müslibarer, chokolade eller energibarer, så tag noget med!

Indkvartering (lagner, men ikke håndklæder)
Skiliftene fra søndag morgen til lørdag kl. 13.00 (undtagen 2. sektion af Grands Montets og Les Houches, som kun er tilgængelige med en instruktør, afhængigt af niveau, program og betingelser) i henhold til programmet
Adgang til langrendsløjperne
gæstekortet (gratis transport i dalen i løbet af dagen)
Forplejning
12 timers opsyn, fra mandag til fredag.
Teknisk udstyr, der er specifikt for programmet
Animation

Langrend for alle i “magic valley” ved Mont Blanc!