Ankomst og afrejse

Velkommen fredag fra kl. 8 og helst før kl. 10.
Kl. 11:00 vender vi benene, afgang til turen i Valloire mod Plan Lachat.
Frokost kl. 12:30 i centrum.
Om eftermiddagen nyder vi Col du Télégraphe.
Kl. 18.00 Briefing med centrets team efterfulgt af en tid til udveksling med gruppen over en velkomstdrink.

Hvis du har købt ankomstmuligheden dagen før, skal du møde op i Valloire sportsby mellem kl. 17 og 19.

Selvledende udflugt.
Opholdet slutter søndag kl. 17.00.

Dag for dag program

Lørdag: På vej mod Glandon Iron Cross.

Søndag: Søndag: Vi nyder Galibier.

Dette program er givet som en indikation.
Det kan ændres eller ændres i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.
Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Vigtigt personligt udstyr
T-shirts, badetøj, sweatshirt, trøje eller fleece, 1 vandtæt og åndbar vindjakke, shorts, lette bukser, bomuldssokker, sportssko, 1 20-liters rygsæk, 1 let toiletsæt, medicin og personligt apotek, solcreme, lommepenge og pandelampe.

Til ridning
Din racercykel (mulighed for at leje en cykel på stedet, oplys sportsbyen herom på forhånd), hjelm, solbriller, sko, cykelhandsker, trøjer og shorts, tøj mod kulde og regn, vandflasker, energibarer og små reparationsudstyr (slange, multifunktionsværktøj).

Hvis du lejer en cykel på stedet, kan du medbringe dine egne pedaler, sko og sadel.

Forplejning

Forplejning er i form af selvbetjening.

Ved hvert måltid er der mellem 5 og 6 valgmuligheder for forretter (råkost, pålæg, salat eller andet). Til den varme ret er der stivelsesholdige fødevarer, grøntsager, fisk eller kød ved hvert måltid: dette giver mulighed for at vælge mellem de forskellige diæter. Dessert: frugt efter årstiden, yoghurt uden begrænsning samt kager om aftenen.

Særlige diæter er ikke noget problem, hvis man forudser det og informerer kokken, inden man ankommer til sportsbyen.

Måltider: morgenmad fra 7.45 til 9.30, frokost fra 12.00 til 12.45 og aftensmad fra 19.00 til 19.45.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering
Forplejning
Assistance og et køretøj til cykelturene på landevejen

Teknisk niveau

3 dage i cykelparadiset!