Wingfoil

Ankomst søndag fra kl. 14.00 for at opdage sportscenteret og indkvartere sig på værelserne. Velkomstdrink kl. 19.00 for at møde teamet og de andre deltagere. Mulighed for at ankomme dagen før afhængigt af tilgængelighed. Du kan kontakte sportscenteret direkte via telefon eller e-mail for at reservere.

Ingen aktivitet lørdag morgen, ideelt til at hvile sig inden turen går hjemad. Udtjekning fra værelserne kl. 10.00. Brunch fra kl. 8.00 til 12.30. Afgang fra centret inden kl. 13.00.

Dag 2-5: 4 wingfoil-sessioner à 2,5 timer med instruktør i grupper på maks. 4 personer. Du starter med en introduktionssession til håndtering af vingen på paddleboards. Du lærer at mestre din balance og håndtering af vingen for at styre og bevæge dig fremad. Når du mestrer det på paddleboard, er målet at starte på wingfoil-boards. Afhængigt af forholdene kan du træne på et wingfoil-board, mens du trækkes af en båd. Hvis det ikke er din første wingfoil-tur, aftaler du dine mål med din instruktør: overgange, forbedring af retning, mastering af luftstabilitet. Udover wingfoiling kan du nyde 3 katamaran-sessioner, 2 windsurf-sessioner og 1 stand up paddle-session. Katamaran: For begyndere: opdagelse af Hobbie Cat 16, læring af navigationsteknikker (kurser, vind, sejlterminologi), første omgange som besætning for at forstå bådens funktion på forskellige positioner (ror, besætning). Du opdager, hvordan man skifter side (stagvende, halse), kæntrer og retter båden op, og det sjoveste: at sejle i trapez! For øvede: en repetitionsrunde er nødvendig, før du perfektionerer dine manøvrer og mestrer alle dine kurser! Du lærer at rigge din båd selvstændigt, justere dine sejl i forhold til din kurs, placere dig for at opretholde en god balance i båden og navigere på sejladsområdet i henhold til vindretningen. Windsurfing: Begyndere vil opdage aktiviteten ved hjælp af stabile og lette boards. Du lærer de forskellige sejlkurser, de første vindbegreber, og du træner din balance i fuld sikkerhed. For øvede: du får mulighed for at perfektionere din krydstogt, lave dine første beachstarts, sejle med trapez, opdage de første fantastiske fornemmelser ved at sejle i planing. Du vil endelig nyde at sejle effektivt og nemt med stadig større autonomi. Stand up paddle: Sessionerne finder sted i Aigues-Mortes-bugten for at styrke alle kroppens muskler blidt gennem proprioception. Dette programs forløb er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring toiletartikler, badehåndklæde og strandhåndklæde. Skiftetøj, og især en badebuks/badedragt og et par klipklappere. En personlig vandflaske. Til aktiviteten: neoprensko eller et par gamle sneakers til at have på i vandet, en kasket, solbriller med snor, solcreme og aftersun.

Indkvartering og fuld pension 4 wingfoil-sessioner i en lille gruppe på 4 3 katamaran-sessioner 2 windsurf-sessioner 1 stand up paddle-session Sportsudstyr Aftenunderholdning