Windsurf & Yoga
Beskrivelse
Et ophold, hvor du kan nyde de smukke forhold i Camargue til at sejle og slappe af. Du kan opdage eller forbedre dine windsurf færdigheder og nyde Middelhavets mildhed.
Ankomst og afrejse
Ankomst søndag fra kl. 14.00 for at opdage sportslandsbyen og indkvartere sig på værelserne. Velkomstdrink kl. 19.00 for at møde teamet og andre deltagere. Mulighed for at ankomme dagen før, afhængigt af tilgængelighed. Du kan kontakte sportslandsbyen direkte via telefon eller e-mail for at reservere.
Ingen aktivitet lørdag morgen, ideelt til at slappe af inden turen går hjemad. Aflevering af værelser kl. 10.00. Brunch fra kl. 8.00 til 12.30. Afrejse fra centret inden kl. 13.00
Dag for dag program
Dag 2 - Dag 6: 5 windsurf-sessioner og 5 yoga-sessioner. Windsurfing Begyndere opdager aktiviteten med tilpassede, stabile og manøvrerbare brætter. Du lærer de forskellige sejlretninger, de første begreber om vind, og du vil arbejde med din balance under sejlads. For øvede niveauer: du får mulighed for at forbedre din evne til at krydse op mod vinden, lave dine første strandstarter, sejle med trapez, opdage de første fornemmelser af at plane. Du vil nyde at sejle effektivt og nemt med stadig større autonomi. Yoga På programmet: stillinger, vejrtrækningsøvelser, meditation og afslapning. Sessionerne eller ”flows” består af opvarmning af kroppen, stræk, stående stillinger, alt sammen i en dynamisk sekvens for at forbedre styrke, koncentration, balance og en fuld kropsstyrkelse. Dette programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er kun UCPA's vejledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Medbring toiletartikler, badehåndklæde og strandhåndklæde. Skiftetøj, især badetøj og et par klipklappere. En personlig drikkeflaske. Til træning: neoprensko eller et par gamle sportssko til at gå i vandet med, en kasket, solbriller med snor, solcreme og aftersun. Medbring yogatøj og ideelt set et par surfleggings forstærket ved knæene og en lycra-trøje.
Forplejning
Måltider serveres som buffet med ubegrænset adgang: forretter, hovedretter, oste, desserter, frugt. Særlige betingelser: Hvis du har en allergi eller fødevareintolerans, bedes du kontakte sportslandsbyen for at finde ud af, om det er muligt at imødekomme dig under de bedst mulige sikkerhedsforhold.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering og fuld pension 5 windsurf-sessioner med instruktør 5 yoga-sessioner Nødvendigt udstyr til overvågede sessioner Underholdning om aftenen
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet