Vildtvand og rafting evolution Serre Che

Indkvartering og udlevering af værelser fra kl. 8.00 til kl. 12.00. I tilfælde af senere ankomst bedes du informere sportscentret. Afslappende tur kl. 11.00. En aktivitet vil blive foreslået for at lære din gruppe at kende kl. 15.00. Åbningsmøde kl. 18.00 efterfulgt af en velkomstdrink. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op på sportscentret lørdag mellem kl. 18.00 og kl. 20.00. Hvis du forventer at ankomme sent, kontakt centret for at få koden til indgangsdørene, en kuvert venter på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

Mandag formiddag - Session starter på Pontillas-søen, efterfulgt af 500m klasse II flod, til de sædvanlige revisioner. Eftermiddag - Kajak eller Open-kajak på 6 km klasse II fra landsbyen Les Guibertes til Chantemerle. Tirsdag - Dagstur i kajak eller Open-kajak med fokus på sikkerhed i Saint-Clément slalom bassin, picnic og navigation på Durance, mod Embrun via Rabiou-bølgen og Pont de Fer-rapiden. Onsdag - morgen, rafting med ombordstigning i Villeneuve (5 pr. båd) for en af de mest sporty ruter i dalen, Basse Guisane, klasse II til IV. Med de legendariske passager af indgangsrapiderne, Portefeuille og Mont Léry. Eftermiddag - Hvile ved poolen. Torsdag - afsted i to dage i open-kajak eller kajak fra L'Argentière la Bessée slalom bassin til Saint Crépin om morgenen. Efter en picnic vil I øve jer i Saint-Clément slalom bassin med læring af teknikker som "stop", "bac", "reprise" osv. Overnatning i hytte. Fredag - Dag på de storslåede floder i Hautes-Alpes med anvendelse af ugens tilegnede færdigheder på en rute tilpasset gruppens niveau. Alle aktiviteter vil blive udført, men ikke nødvendigvis i denne rækkefølge. Denne programplan er vejledende. Den kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav, vandstanden i floden eller de aktuelle vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-vejledningsansvarlige, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr at medbringe: Husk at medbringe dine håndklæder. En "kødpind" til overnatninger i hytte/refugium, vandrestøvler hvis du har dem, badetøj, sko der sidder godt på fødderne og et par, der ikke er bange for vand af typen "sneakers". Sommerhat, solbriller, en sweater eller fleece, en regnkappe eller anorak, lette bukser eller joggingbukser, 1 drikkedunk eller plastikflaske, solcreme, personlig medicin, sneakers eller tennissko, dagsrygsæk. Lille beholder som tupperware til salater Førstehjælpskasse: Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at rense små sår: vådservietter. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Vejledning Specifikt udstyr Animation Lokale transporter (dog for visse programmer, og for større fleksibilitet, vil vi måske bede dig om at bruge dine personlige køretøjer, mod refusion og forsikring) 9 flodsports-sessioner