Vandring & yoga i Haute Maurienne

Ankomst søndag fra kl. 17, indkvartering i værelserne, velkomstmøde og præsentation af opholdets forløb. Middag på UCPA-centret og overnatning i boligen Au bonheur des pistes. Hvis du ønsker at ankomme dagen før, bedes du kontakte sportscentret.

Dag 6 - Afslutning af opholdet omkring kl. 16. Afgang lørdag er mulig og skal aftales med centret og betales på stedet.

Dag 2 - Dag 3 - Dag 4 - Dag 5 - Programmet er vejledende og kan ændres eller tilpasses på baggrund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederen, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Medbring venligst din rygsæk på 35/40 liter + lagen, og vandresko. Badetøj og badehætte. Lufttæt beholder til en kold frokost. Førstehjælpstaske Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpstaske. Standardindhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Til forebyggelse og behandling af vabler. - Til lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-type bandager. - Til rensning af små sår: fugtige kompresser. - Solcreme til hud og læber. - Til lindring af tarmproblemer efter kostændringer. - Til lindring af hovedpine og muskelsmerter. - Til lindring af insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din førstehjælpstaske, så medbring kun det absolut nødvendige.

Indkvartering og helpension 5 dages vandring med guide og skiftende yogasessioner Specifikt udstyr adgang til swimmingpool og balneo-område