Tur omkring Buet Mont Blanc for kvinder

Ankomst søndag fra kl. 8.00 og senest kl. 11.00. Uddeling af sportsudstyr. Informationsmøde kl. 11.00 og forberedelse til turen. Tidlig eftermiddag: Afgang fra centret for en første akklimatiseringstur. Du tager afsted for en overnatning i bivuak, men heldigvis er rygsækken ikke for tung, da telt, madras og køkken allerede er i lejren ved Loriaz-alpegræsgangene. Opstilling af telte, aftensmad og morgenmad i bivuakken. Distance: 13,5 km; højdeforskel: +1000 m / -300 m Du har bagageopbevaring i centret, hvor du kan efterlade dine ejendele under din tur, de kan leveres tilbage til dig ved turens ankomststed.

Fredag - Allerede den sidste dag. Vi udnytter overnatningen i refugiet til at være blandt de første til at ankomme til den mytiske Lac Blanc (2350m), inden vi påbegynder den sidste nedstigning på turen via søerne ved Chéserys. Frokost på UCPA-centret i Argentière, afslutning af kurset kl. 14.00. Distance: 9,5 km; højdeforskel: +500 m / -1200 m Kontroller venligst det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke altid tilbyde dig et andet program. For ture, hvor du bevæger dig rundt, organiserer UCPA ikke din hjemtransport til UCPA's sportsby i tilfælde af opgivelse. Denne programplan er vejledende. Den kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledelse, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Information om overnatningssteder, indkvartering, komfort og forplejning er vejledende og er ikke bindende.

Mandag - I dag tager vi højde med rækken af Col de la Terrasse (2648m), Col des Corbeaux (2602m) og Sommet du cheval Blanc (2831m). Derefter nedstigning via plan du Buet til refugiet Grenairon (1950m). Overnatning, aftensmad og morgenmad på refugiet. Distance: 13 km; højdeforskel: +1000 m / -1100 m Tirsdag - I dag nedstigning til dalbunden (den eneste på turen) for at krydse Giffre des Fonts-bækken (950m), men øjeblikkelig opstigning i den storslåede dal Torrent de Sales (beskyttet område). Opstigningen langs denne dybe indskæring i kalkstenen vil føre os til refugiet Sales (1900m). Overnatning, aftensmad og morgenmad på refugiet. Distance: 13 km; højdeforskel: +900 m / -950 m Onsdag: Dette er turens længste etape, og den giver os mulighed for at krydse den enorme Platé-ørken og passere dens top på 2460m. Denne verdensunikke kalkstensformation vil utvivlsomt være et højdepunkt på turen, medmindre det er passagen af dérochoir (2220m), et "sjovt" øjeblik på denne dag, som gør endnu større indtryk!!! Derefter en rolig tur til refugiet Moëde (2000m). Overnatning, aftensmad og morgenmad på refugiet. Distance: 16,5 km / +1300 / -1200m Torsdag: Endnu en smuk etape, hvor vi begynder at finde tilbage til civilisationen. På programmet er nedstigning til pont d'Arlevé (1700m), inden vi påbegynder opstigningen til Col du Brévent (2368m). Derfra krydser vi en del af Aiguilles Rouges til refugiet Flégère (1880m), hvor vi overnatter. Overnatning, aftensmad og morgenmad på refugiet. Distance: 15,5 km; højdeforskel: +1050 m / -1100 m

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes - pandebånd - tynde handsker - kasket eller tørklæde - solbriller (kategori 3) - 3 "åndbare" T-shirts - 1 fleecejakke eller mikrofiberjakke - 1 regntøj (regnslag) eller bedre, vandtæt jakke med åndbar membran - vandtæt bukser - hurtigtørrende lærredsbukser - leggings eller joggingbukser - shorts - 2 eller 3 par vandresokker - sneakers eller tennissko eller sandaler til aftenbrug - gamacher (små gamacher), gamacher tidligt på sæsonen, hvis der er sne på ruten (anbefales, men ikke uundværligt) - vandflaske eller plastikflaske (minimum 2 liter) - pandelampe - 1 kniv, skål og plastikbestik, eller endnu bedre en lille Tupperware-boks, der lukker tæt, til at opbevare din lille salat til picnic - en stor affaldssæk på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken) - toiletartikler, et lille håndklæde - personligt medicinsæt - badetøj Soveposelagen (kødpose), helst af silke, er uundværlig til hytterne. Teleskopstave er ikke uundværlige, men giver øget komfort. På stedet findes mange sportsbutikker med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser. I tilfælde af tvivl om nødvendigt udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene. Typisk indhold af et førstehjælpskit - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Overlevelsesdækken - Udstyr til at forebygge og behandle vabler - Udstyr til at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Udstyr til at rense små sår: fugtede kompresser - Solcreme til hud og læber - Udstyr til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten - Udstyr til at lindre hovedpine og muskelsmerter Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du selv skal bære dit medicinsæt, så tag kun det absolut nødvendige med.

Indkvartering (lagner udleveres i landsbyen, ikke udleveres på overnatningssteder under ture og færder, håndklæder udleveres ikke) Transport i forbindelse med aktiviteten, opstigninger som planlagt i programmet Forplejning Vejledning Specifikt udstyr 10 sessioner (i form af et 5-dages raid med 4 overnatninger i hytte og en overnatning i bivuak) under vejledning af en mellembjergleder.