Tennis på grusbane ved foden af Mont Blanc

Ankomst søndag morgen fra kl. 9 og ideelt set inden kl. 17. Morgenmad og adgang til din indkvartering. Fri dag. Udnyt denne dag til at udforske den mytiske by Chamonix. Et særligt tidspunkt, efterfulgt af en aperitif, vil blive arrangeret for at give dig alle informationer vedrørende din uge, og en ketsjer vil blive lånt ud til dig under hele opholdet. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18 og 19.30. For senere ankomst bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Efter en sidste fri formiddag slutter dit ophold lørdag senest kl. 14. Du skal have frigivet dit værelse inden. Tak for den "lille hjælp", der er meget værdsat.

Mandag - Første tennissession med vores ekspertteam tidligt om morgenen for at have de bedste træningsbetingelser. Du fastsætter dine mål for ugen med din instruktør. Mødestedet er direkte på tennisbanerne. Alle eftermiddage er frie, så du har tid til at vandre på egen hånd, besøge Mer de Glace eller tage op til Aiguille du Midi, alt efter dine ønsker. Vores receptionsmedarbejdere vil rådgive dig. Fra kl. 17 vil der blive tilbudt underholdning hver aften. Tirsdag - tennissessioner om morgenen. Start på den ugentlige hygge-turnering. Onsdag - Om morgenen fortsætter du din udvikling i form af workshops og spil. Torsdag - tennissessioner om morgenen for at forfine dit spil og din strategi. Fredag - Sidste dag til at få mest muligt ud af rådene. I tilfælde af dårligt vejr vil lektionerne finde sted indendørs på grusbaner. Ophold fra Orange niveau. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndigede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Husk at medbringe et par gode tennissko og en vandflaske. Medbring dit skiftetøj, personlige ejendele og håndklæder. Linned er inkluderet. På stedet findes mange sportsbutikker. Specialiseret pro shop med tennisudstyr. Førstehjælpskasse: Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Midler til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer efter kostændringer. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din medicin, så medbring kun det absolutte minimum.

Indkvartering 5 vejledte tennissessioner Mad Vejledning Specifikt udstyr Animation Liftkort inkl. Aiguille du Midi og Montenvers-toget En billet til fitnessområdet med swimmingpool, sauna og hammam i Richard Bozon sportscenter