Surf & Chill i Landes - Happy Summer

Ankomst til sportslandsbyen og modtagelse af vores team fra kl. 9 (en ankomst senest kl. 16 anbefales). Efter indkvarteringen får du mulighed for at udforske sportslandsbyen og de forskellige træningssteder. Aktivitetsmøde og udlevering af en del af udstyret (undtagen surf) sidst på dagen. Omkring kl. 19 bydes der på en velkomstdrink. Middag og aftenunderholdning. Hvis du har tilkøbt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportslandsbyen lørdag mellem kl. 18.30 og 20.00. En god middag er planlagt for at starte opholdet i godt humør. Næste morgen fortsættes kursets dynamik med sportslandsbyens team. Hvis du ønsker at bo på samme værelse som dine venner, anbefaler vi, at du kontakter sportslandsbyen før din ankomst.

Sidste morgen, vågn blidt. Der vil blive bedt om en hjælpende hånd til at rydde værelset og returnere udstyret. Måltid og afslutning på kurset kl. 14.

Dag 2 - Dag 6: 1 surf-session om dagen Du vil surfe på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet for at få mest muligt ud af forholdene. Surfing på Soustons-stranden Organisering af sessioner i niveaugrupper For begyndere: De grundlæggende principper for surfing: sikkerhed, udstyr, analyse af spot og i vandet Første glider nær kysten Rejs dig op og surf dine første bølger Styr din retning under surfing Optimer indsatsen For mere erfarne niveauer: Vælg din bølge og fang den ved hvert forsøg. Vælg en retning i en bølge efter dens "åbne" side. Surf "Back side" og "Front side". Behold din bølge helt til kysten ved at udnytte glideren bedst muligt. Bedre "roning" for at være effektiv Uanset dit niveau: Vælg det rigtige board Surf på det rigtige sted på det bedste tidspunkt i forhold til tidevandet Analyser forholdene Ved afslutningen af kurset vil du normalt være i stand til at fange en ubrudt bølge på omkring en meter og holde den til kysten, mens du surfer flere tiere af meter. Efter surf-sessionerne kan du nyde faciliteterne og sportsudstyret i sportslandsbyen eller i nærheden (tennis, swimmingpool, beachvolley, golf..) Denne programplan er vejledende. Den kan ændres eller tilpasses på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller klimatiske forhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring venligst skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder. Regntøj af typen K-way (for en sikkerheds skyld). Medbring også et par vandsko (gamle tennis-sneakers) til aktiviteter i saltsøen.

Indkvartering og forplejning med fuldpension 5 surf-sessioner Instruktør og udstyr til de planlagte sessioner Aftenunderholdning