Sunny Sunny Weeks - Fitness, Natur & Velvære
Beskrivelse
Er du mellem 18 og 30 år? Så tag med til Lacanau til en uge dedikeret til dig! På programmet: fitness, afslapning, natur, velvære, møder, fællesskab og en unik atmosfære.
Ankomst og afrejse
Ankomst søndag fra kl. 10.00. Vi anbefaler, at du ankommer før kl. 17.30 for de første aktivitetsmøder og gruppedannelse efter niveau. Fra kl. 19.00 er der informationsmøde og præsentation af teamet, der vil ledsage dig under hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, skal du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00.
Morgenmad og frokost inkluderet. Check-ud fra værelserne kl. 12.00 og afslutning af opholdet kl. 14.00.
Dag for dag program
Her er et overblik over programmet, der venter dig i denne uge! Mandag til fredag mødes du med din coach til 4 til 6 fitness-sessioner, som du kan vælge imellem: cirkeltræning, body sculpt, gym ball, step, stræk, cardio eller styrketræning. Sammen planlægger I dit ophold. Ud over fitness-sessionerne får du også en spa- og velvære-session, 2 yoga/afspændings-sessioner, 2 naturoplevelser og 1 introduktionssession til en af sportscentrets flagskibsaktiviteter. Ud over dine sessioner kan du disponere over din fritid, som du ønsker. Om aftenen kan du deltage i de festligheder, der er specielt arrangeret for denne uge. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses på grund af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses til deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Medbring dit skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder, klipklapper, badetøj, solbriller, et håndklæde, vandflaske og solcreme, samt et par sportssko og et håndklæde udelukkende til aktiviteten. Medbring en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit skab. Lagen og dyner medfølger.
Forplejning
Et velvilligt team til rådighed. En genopfrisket restaurant, der tilbyder dig en optimal oplevelse. Søde og salte morgenmåltider, opdagelser fra verdens regioner. Udvidede åbningstider for at tilfredsstille alles rytme. En mangfoldighed af valg, der vækker din kulinariske nysgerrighed, kombinerer energibidrag og specifikke diæter. Fuld pension, i form af buffeter, selvbetjening. Ved hver servering: Kolde buffeter med råkost, sammensatte salater. Varme buffeter: en fisk, en kødret, en grøntsag og en stivelse. Desserter: mejeriprodukter, frugt, is, kokkens forslag (kager...). Grill og show cooking afhængigt af vejret.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering og fuld pension 4 til 6 fitness-sessioner, der skal aftales med coachen 2 naturoplevelser 1 SPA- og velvære-session 2 yoga/afspændings-sessioner 1 introduktionssession til sportscentrets flagskibsaktivitet Musikalsk underholdning og festligheder
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet