Sport Mix Sensations på 5 dage - Happy Summer

Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11 og 12 til et måltid i centret. Modtagelse, installation, udlevering af udstyr INFO: Gratis shuttlebus mulig om morgenen kl. 10 til ankomst af nattog (send en mail til centret). Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er selvtransporterende (motorcykel, bil, taxa), og ved at give sportsbyen besked mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad på restauranter og bagerier i landsbyen.

Dag 5 - kort halvdag i klippevæg tæt på centret, for en tilbagevenden kl. 13:30. Mulighed for en stor rappel. Afslutning af aktiviteten og tilbage til centret omkring kl. 13:30 (picnic inkluderet). Mulighed for at booke retur-shuttle direkte med centret (afgang kl. 15).

Dag 2 - Via ferrata ved Grande Fistoire nær landsbyen La Motte du Caire. Teknisk og luftig rute. En stor gangbro og en nepalesisk bro over afgrunden, overhængende passager og svimlende traverser er på programmet. 3 store svævebaner til nedstigning. Varighed: ca. 5 timer. Dag 3 - klatreaktivitet på klipperne i Orpierre eller canyoning-dag (rute bestemt efter årstid og vandstand). Indhold af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Dag 4 - Klatreaktivitet på klipperne i Orpierre eller canyoning-dag (rute bestemt efter årstid og vandstand). Indhold af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil for at komme til aktivitetsstedet (max. 10-15 minutter). Udover sportsaktiviteterne kan du nyde faciliteterne i sportsbyen og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Venlighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjent bar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse garanteret takket være aktivitetskroge, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejledere, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Shorts eller leggings, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj (badeshorts er forbudt i poolen), absolut et andet par sneakers eller små vandresko i god stand til canyoning, kasket, en drikkedunk eller vandflasker på mindst 2 liter. Eventuelt handsker til via ferrata. Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig plejesæt. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solcreme til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Logi Forplejning Vejledning Specifikt udstyr 8 vejledte træningspas med en instruktør