Sport Mix Sensations på 5 dage

Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11 og 12 til et måltid i centeret. Velkomst, indkvartering, udlevering af udstyr INFO: Gratis shuttlebus mulig om morgenen kl. 10 for ankomst af nattoget (send en e-mail til centeret). Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er uafhængig med transport (motorcykel, bil, taxa) og informerer sportscentret mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad i landsbyens restauranter og bagerier.

Dag 5 - en kort halvdagsudflugt til en klippevæg tæt på centeret, med retur kl. 13.30. Mulighed for et stort rappel. Slut på aktiviteten og retur til centeret omkring kl. 13.30 (Picnic inkluderet). Mulighed for at booke returbussen direkte med centeret (afgang kl. 15.00).

Dag 2 - Via ferrata de la Grande Fistoire nær landsbyen La Motte du Caire. Teknisk og luftig rute. En stor gangbro og en nepalesisk bro over afgrunden, overhængende passager og svimlende traverser er på programmet. 3 store ziplines til nedstigningsruten. Varighed: ca. 5 timer. Dag 3 - klatreaktivitet på klipperne i Orpierre eller canyoning-dag (rute bestemt efter sæson og floders vandføring). Indholdet af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Dag 4 - Klatreaktivitet på klipperne i Orpierre eller canyoning-dag (rute bestemt efter sæson og floders vandføring). Indholdet af sessionerne afhænger af gruppens udvikling. Det kan blive nødvendigt at bruge din egen bil for at komme til aktivitetsstedet (maks. 10-15 minutter). Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportscenterets faciliteter og tage dig tid til at betragte den natur, der omgiver dig. Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Total fordybelse garanteret takket være aktivitetshjørnerne, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's tilsynsførende, der er beføjet til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Shorts eller leggings, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badedragt (svømme-shorts er ikke tilladt i poolen), absolut et ekstra par sneakers eller små vandresko i god stand til canyonen, kasket, en vandflaske eller vandflasker på mindst 2 liter. Eventuelt handsker til via ferrataen. Førstehjælpssæt Vi inviterer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specielle lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker om råd.

Indkvartering Forplejning Supervision Specifikt udstyr 8 sessioner med instruktør