Sport Mix Sensations - Happy Summer

Dag 1 - Mød op søndag eftermiddag i sportslandsbyen kl. 17:30. Velkomst, indkvartering. Velkomstdrink og, inden middagen, præsentation af ugen.

Lørdag, frit gåtur i landsbyen, eller i bil på Grand Canyons højdedrag. Slut på opholdet og afgang med UCPA-bus kl. 10 mod Aix-en-Provence TGV-station om morgenen for ankomst kl. 12:30. Pris for shuttle 60€ tur/retur, skal reserveres på verdon@ucpa.asso.fr Mulighed for bilister at nyde Sainte-Croix-søen (kano, vandcykel).

En række travle dage, hvor alle dine evner vil blive udfordret. 5 intense, kontinuerlige dage og gode oplevelser. Du arbejder i små hold, der deler den samme passion. Du er klar til at opdage, klar til alle eventyr. Mandag - Introduktion til canyoning. Tirsdag - Klatring på et sted, der er tilgængeligt for alle niveauer. Onsdag - Akvatisk canyoning i Gorges. Torsdag - Eventyrbane og svævebane. Fredag - Canyoning i bunden af Gorges og ankomst til Sainte-Croix-søen. Udover de sportslige aktiviteter kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjent bar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse garanteres takket være aktivitetskroge, et dedikeret område til detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-vejlederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Et par lette vandresko (let, høj og med skridsikker sål) og et par læderhandsker til de store abseilinger. Til madpakken skal man obligatorisk medbringe en Tupperware. Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt(s), "åndbar" undertrøje, sweatshirt, fleecejakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (mikropore-type), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, mellemhøje frottésokker, drikkedunk eller plastikflaske (uundværlig 1 liter minimum), kniv, lille lommelygte, en stor plasticpose, en toilettaske og dit personlige lille apotek (der er ingen apotek i landsbyen), solcreme. Førstehjælpskasse Vi anbefaler dig at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Overnatning Mad Vejledning Specifikt udstyr 10 multisportsessioner