Sport Mix Audace

Dag 1 - Ankomst søndag fra kl. 14.00. Uddeling af udstyr, hvis nødvendigt, fra kl. 16.00. Forslag til selvstændige aktiviteter søndag eftermiddag. Møde for præsentation af sportscenteret kl. 18.30 efterfulgt af en præsentation af dit program og en velkomstdrink. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 19.00, bedes du informere os. Hvis du ankommer efter kl. 20.00, vil en kuvert med dit navn og alle oplysninger om indkvartering og næste dags mødesteder være tilgængelig i receptionen. Aftensmad serveres mellem kl. 19.30 og 20.30. Hvis du har tilkøbt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op på sportscenteret lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00. Dit værelse er klar ved ankomsten.

Fri formiddag. Marked i Saint-Lary. Slut på opholdet lørdag kl. 14.00 efter frokost. Vi vil bede dig om at deltage i rengøringen, udskifte brugt sengetøj med en ren pakke og rydde op på dit værelse.

Dag 2 - En magisk dag med canyoning i Spanien (Massif du Mont Perdu), med et utroligt panorama, i hjertet af smukke kalkstenskløfter med krystalklart og turkisblåt vand... med picnic. Nat på sportscenteret i Saint-Lary. Dag 3 - Fra Lurgues-gårdene vandrer vi op ad den vilde Aulouheil-dal under isardens øje. Mulighed for Pic du Pichaley eller Pic du Bastan. Nat i Campana-hytten. 12 km - 1300 m op / 500 m ned (uden muligheder) Dag 4 - Vandringen fortsætter med nedstigning i Adour-dalen via forskellige højalpine søer. Picnic ved foden af et vandfald. Om eftermiddagen udstyrer du dig med en klatresele til en via ferrata ved foden af et stort vandfald. En nat i bivuak tæt på naturen, ved foden af Pic du Midi de Bigorre, ved siden af hytter. 9 km - 250 m op / 1000 m ned Dag 5 - Tag kontrol over dine køretøjer til en mountainbike (elcykel) dag. Efter en picnic ved søen fortsætter du med en halvdags multiaktivitet (mountainbike - orienteringsløb - trailløb). Nat på kroen Col de Beyrède. Mountainbike: 25 km 1000 m op Trailløb: 4 km 400 m op / ned Orienteringsløb 1 time Dag 6 - Vi genoptager mountainbiketuren med en første del på højderyggene, udsigten er storslået, derefter en nedstigning i Aure-dalen. Picnic ved bredden af Neste d'Aure for at afslutte med en vandsportsession (hydrospeed eller rafting). For at afslutte ugen cykler du op ad Aure-dalen for at nå UCPA-centeret. Mountainbike: 40 km 1500 m op For gruppens og individets sikkerhed i isolerede specifikke miljøer som bjergmiljøet er den professionelle bjergguide den eneste beslutningstager med hensyn til marchtempo, ruter, tidsplaner og tekniske råd, samt vurdering af deltagernes niveau. Desuden er dette program kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedsforanstaltninger eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledelsens personale, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Programmet kan også tilpasses gruppens tekniske og fysiske niveau.

Medbring venligst din sovepose/lagenpose til overnatninger uden for UCPA-centret. Kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), sweatshirt, vandtæt jakke, shorts, badetøj, lærredsbukser, strømpebukser eller joggingbukser, cykelhandsker eller windsurfinghandsker til canyoningaktiviteten, toiletsager. Hvis du har let søvn, overvej at medbringe ørepropper. Cykelshorts anbefales kraftigt. Uundværligt 1 par all-terrain-sneakers eller vandresko OG et par gamle sneakers (sål med knopper som løbesko) til at gå i vandet. Håndklæde, en drikkedunk eller en plastikflaske. 1 lille plastikbakke til picnickurve af typen "Tupperware" på 30 til 40 cl og bestik (vask muligt på stedet), 1 lille køletaske med køleelement.

Indkvartering Lokale transporter (dog for større fleksibilitet kan vi bede dig om at bruge egne køretøjer mod godtgørelse – 0,4€/km – og forsikring af køretøjet og dets passagerer) Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 10 multisports sessioner