Serre che Enduro MTB Ekspert

Indkvartering og udlevering af værelser fra kl. 8.00 til 12.00. Hvis ankomst er senere, bedes du informere sportscentret. Afslappet tur kl. 11.00. En aktivitet vil blive foreslået for at lære din gruppe at kende kl. 15.00. Introduktionsmøde for opholdet kl. 18.00 efterfulgt af en velkomstdrink. Hvis du har tilkøbt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme sent, kontakt centret for at få koden til indgangsdørene; en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

Mandag - Morgen: udlevering af udstyr, justering af mountainbikes, derefter vurdering af niveau, efterfulgt af en teknisk morgen om de forskellige emner: bremsning, balance og styring. Harmonisering i niveaugrupper, hvis muligt og nødvendigt. Eftermiddag: tur i dalen på skyggefulde singletracks, afbrudt af et par stigninger for at komme til de smukkeste singletracks eller afsætning ved Col du Granon og nedstigning via Puy de Lassalle eller til bergerie Saint Joseph og nedstigning via skoven Bois de Saint Joseph. Højdeforskel: +100 / -1100 Tirsdag - Serre Chevalier Bike Park for meget naturlige ruter, smukke skovområder, i Mônétier-området, enduro-lignende spor. Primært negativ højdeforskel. Mulighed for at cykle i Vallons des Partias eller mod den mytiske Prorel (altså med lidt højdeforskel+). Onsdag - Morgen: velfortjent hvile Eftermiddag: Afsætning ved Col du Granon, flere valgmuligheder er tilgængelige afhængigt af ønsker og formen. Højdeforskel: + 300 m / - 1300 m Torsdag: Afsætning ved Col du Granon og tur på den mytiske rute Peyrolles-kammene, på singletracks fra starten til slutningen af turen. Mulighed for at forlænge dagen: efter en kort stigning kører I på de 51 sving, før I vender tilbage til UCPA sportscentret. Højdeforskel: +600 m / - 1600 m Fredag - Serre Chevalier Bike Park med permanente spor, endurospor, alt sammen fra skilifterne, kun med negativ højdeforskel. Kontroller venligst det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, vil vi ikke altid kunne tilbyde dig et andet program. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledende personale, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Husk at medbringe håndklæder. Tøj til mountainbiking: - Sportssko med flade såler - Baggy shorts - Langærmet trøje - Lange fingerhandsker - MTB-maske (eller skibriller) - Let fleece - Vindjakke - Drikkeflaske eller drikkeblære - Lille toilettaske (solcreme, læbepomade, plastre) - Lille tupperware-lignende æske til salater Standardindhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Søg råd hos din læge og apotek.

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr Animation Lokale transfers 5 dages mountainbiking