Opdagelse af skitouring / Off-piste ski

Ankomst søndag morgen fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30 til 10.00), indkvartering (om formiddagen har du adgang til et sikkert rum til opbevaring af din bagage), udlevering af udstyr og dit skipas, der er gyldigt fra turens første dag. Første lektion starter om eftermiddagen. Det er vigtigt, at du ankommer om morgenen for at få glæde af din første session med din instruktør søndag eftermiddag. Under denne session lærer du at håndtere dit udstyr og oplever dine første glidende fornemmelser. Om aftenen får du alle oplysninger om dit ophold. Hvis du har købt "ankomst dagen før"-muligheden, tager vi imod dig mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportslandsbyen (e-mail eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du finder derefter en kuvert med dit navn og anvisninger til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste uovervåget morgen returneres udstyret lørdag før kl. 12.00. Du skal forlade dit værelse senest kl. 13.00. Afgang fra sportslandsbyen kl. 14.00.

Mandag - Om morgenen, sikkerhedsbriefing og brug af DVA (lavineofferdetektor), derefter ski til niveauvurdering og nærliggende off-piste. Om eftermiddagen, opdagelse af Val Cenis Vanoise (vekslende nærliggende off-piste), Haute Mauriennes flagskibsdestination. Introduktion til skitouring. Læring om at montere feller, teknik til vendinger. Forestillinger om rytme for at stige økonomisk. Lave et spor under opstigningen. Frokost i centeret eller kold madpakke. Sidst på dagen, forberedelse af næste dags skitouringturen. Overnatning og måltider på centeret. Tirsdag - Valg af sted afhængig af sneforholdene. Lektioner i gruppeudviklingsregler, forbedring af off-piste teknik, styring af anstrengelse, terrænlæsning. Frokost i centeret eller kold madpakke. Aften på en højtliggende restaurant. Onsdag - Valg af sted afhængig af sneforholdene. Lektioner i gruppeudviklingsregler, forbedring af off-piste teknik, styring af anstrengelse, terrænlæsning. Frokost i centeret eller kold madpakke. Sidst på dagen, forberedelse af næste dags skitouringturen. Juleaftensmiddag på centeret. Torsdag - Valg af sted afhængig af sneforholdene. Sidst på dagen, stigning til en hytte for at fordybe sig i bjerglivet for natten. Sidst på aftenen, forberedelse af næste dags skitouringturen. Fredag - Tilbage til dalen (rute og steder afhængig af sneforhold og form). En sidste aften med venner for at mindes turen... Med en lokal ret, selvfølgelig!! Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Til skiløb 1 skijakke og 1 skibukser, 1 eller 2 trøjer eller fleece, 1 varm strømpebuks, 1 par gode handsker eller luffer, 1 hue, 1 par solbriller med UV-filter, 1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade, en hjelm. Medbring en lille hængelås til at låse dit skab eller til at sikre dit udstyr, en drikkedunk (eller en vandflaske) og en lille rygsæk, hvis du spiser på aktivitetsstederne. Medbring dit eget håndklæde (sengetøj leveres af overnatningsstedet).

Indkvartering på centeret og helpension 7-dages skipas Off-piste og skitouringudstyr Sikkerhedsudstyr (DVA, skovl, sonde, rygsæk) DVA sikkerhedstræning 10 guidede sessioner af en instruktør En nat i hytte