Opdag Calanques i havkajak Happy Summer

Søndag, sportslandsbyen åbner kl. 17.00.<br><br>Indlogering i sovesale efter en velkomstdrink og nogle administrative formaliteter.<br>Mødes kl. 19.00 til velkomsttale, præsentation af holdet og de forskellige grupper.<br>Derefter, lige før middagen, kan du nyde en hyggelig aperitif for at lære de andre at kende.<br><br>Ingen shuttle organiseret direkte fra SNCF-stationen. Hvis du ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, mødes du med UCPA søndag mellem kl. 17.00 og 18.00 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre.<br>Ellers mødes du direkte i sportslandsbyen mellem kl. 17.00 og 18.00.

Lørdag, efter morgenmad og et sidste bad, betaling af eventuelle køb (bar, butik...).<br><br>Derefter, hvis du skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj køre dig tilbage fra kl. 9.30 til busstoppestedet Sormiou-Jarre.<br>Planlæg et returtog fra kl. 11.00.<br><br>Hvis du ikke skal til stationen, kan du nyde sportslandsbyen indtil kl. 11.00, dens lukketid.

Hver dag forskellige calanques, smukke steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene vil være sammenhængende, men afbrudt af picnic, svømning, tid til at opdage miljøet, faunaen og floraen.<br><br>Mandag - Mens du opdager Sormiou-calanque og dens Capelan-grotte, bliver du fortrolig med din båd og navigationsinstruktionerne. Denne første dag vil være en mulighed for at integrere de rigtige bevægelser for let at padle resten af ugen.<br><br>Tirsdag - Du opdager Morgiou, dens blå grotte og dens lille fiskerihavn. Du ser også Sugiton-calanque med sin atypiske torpedobådsklippe samt Petites Pierres strand.<br><br>Onsdag - Tag afsted på en stor dag for at opdage Riou-øen. Du finder den smukkeste strand i calanques "monasteria" til en uforglemmelig picnic. Denne ø er også et reservat og et fristed for havfugle (gulnæbbet skråpe, middelhavsskråpe eller stormsvaler). Det er også en lejlighed til at opdage Saint-Exupérys historie, da hans fly blev fundet der.<br><br>Torsdag - En dag mod En-Vau-calanque venter dig. Denne calanque ligner en fjord flankeret af en svimlende klippe på hver side. Under denne overfart opdager du også smukke steder som Devenson-, Eissadon- eller Oule-calanque.<br><br>Fredag - Retning mod Podestat-calanque for at opdage Marseilleveyre-massivet og de omkringliggende øer.<br><br>Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportslandsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig.<br><br>Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snack i selvbetjening, spil til rådighed.<br><br>Fordybelse garanteret takket være aktivitetskornere, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret udendørsbibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer.<br><br>Programmet er vejledende.<br>Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledelsens personale bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.<br>Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau. For information er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

En lommelygte, myggespray, en vandflaske på ca. 2 liter, en vindjakke, undertøj af syntetiske fibre, briller med snor, solcreme, kasket eller bøllehat, lukkede sportssko uden snørebånd til sejlads og om nødvendigt ørepropper...<br><br>Medbring et solbruser og en vaskeklud.<br>Medbring til efter aktivitet, finner, maske og snorkel til udforskning, hvis du har sådanne.<br>Medbring penge til eventuelle yderligere udgifter: butik, bar osv.<br><br>Medbring en lille hængelås til at opbevare værdigenstande sikkert i de tilgængelige skabe (30 x 20 x 25 cm).<br><br><br>Førstehjælpskasse<br>Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse.<br><br>Typisk indhold<br>- Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.)<br>- Midler til at forebygge og behandle vabler<br>- Midler til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: bandager af typen "Elasto"<br>- Midler til at rense små sår: fugtige kompresser<br>- Solbeskyttelse til hud og læber<br>- Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter<br><br>Rådfør dig med din læge og apoteker.

Indkvartering<br>Forplejning<br>Vejledning<br>Specifikt udstyr<br>10 kajaksessioner