Mountainbike Downhill Serre Che Evasion Initié

Ankomst og indkvartering er fra kl. 8.00 til kl. 12.00. Hvis du ankommer senere, bedes du informere sportscentret. Kl. 11.00 er der en forfriskende tur. En aktivitet vil blive foreslået for at lære din gruppe at kende kl. 15.00. Åbningsmøde for opholdet kl. 18.00 efterfulgt af en velkomstdrink. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 18.00 og kl. 20.00. Hvis du forventer at ankomme sent, bedes du kontakte centret for at få koden til hoveddørene. En kuvert vil vente på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

Mandag - Morgen: udlevering af udstyr, justering af mountainbikes og derefter vurdering af niveauer på Serre Chevalier Bike Park. Eftermiddag: stadig på Serre Chevalier Bike Park, en halvdags teknisk træning om forskellige temaer: bremsning, balance og styring. Tirsdag - Risoul Bike Park, længere mod syd, udstyret med mange moduler og varierede, særligt velholdte spor. Ideel til at lære at hoppe. Onsdag - Puy-Saint-Vincent Bike Park, beliggende ved starten af Puy-Saint-Vincent 1400. I skyggen af lærkeskovene er grønne, blå og røde spor perfekt tilpasset alle niveauer: progressive kurver og progressive stigninger til opvarmning, nogle træmoduler, før man tager fat på mere tekniske kurver og hårnålesving, borde til at sende jumps (eller ej) og nogle bratte fald. Torsdag - morgen: en velfortjent halv dags hvile. Eftermiddag: Serre Chevalier Bike Park i Villeneuve-området og Serre Ratier. Fredag - Kørsel på Serre Chevalier Bike Park for at afslutte ugen. Kontroller venligst det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, vil vi ikke systematisk kunne tilbyde dig et andet program. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er kun UCPA-vejledere autoriserede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Husk at medbringe dine håndklæder. Tøj til mountainbike: - Sportssko med flade såler - Baggy shorts - Langærmet trøje - Lange handsker - Mountainbike-maske (eller skibriller) - Let fleece - Vindjakke - Vandflaske eller vandpose Lille tupperware-lignende beholder til salater - Lille toilettaske (solcreme, læbepomade, plastre) Standardindhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Ting til at forebygge og behandle vabler. - Ting til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Ting til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Kontakt din læge og apoteker for rådgivning.

Indkvartering Forplejning Supervision Specifikt udstyr Underholdning Lokale transfers 5 dages mountainbike