Mikroeventyr: Klatring i Sormiou-calanque'en

Ankomst til centret mellem kl. 18.00 og 19.00 fredag aften. Velkomst drink, snak med din instruktør, aftensmad og overnatning på sportscentret i Sormiou-calanque'en. Ingen organiseret shuttle direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, er der møde omkring kl. 18.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre (over for Leclerc-butikken - tilgængelig med metro). For de andre, er der møde direkte på sportscentret.

Søndag - Du tager direkte fra sportscentret til fods for en sidste klatredag. Vi tager dig med til klippen l'Arche Perdue, som ligger i et stadig vildt og uforstyrret område væk fra folkemængderne. Her vil du klatre på ruter fra 10 til 40 meter høje, på kompakt klippe af høj kvalitet. Vi forlader klippen omkring kl. 15.00 med forventet ankomst til sportscentret kl. 16.00. Vi sætter dig af ved busstoppestedet Sormiou-Jarre omkring kl. 17.00, for ankomst (med metro) Gare Saint Charles kl. 18.00. Dagsplanen er vejledende. Den kan ændre sig eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Den kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden. Efter returnering af lånt sportsudstyr og betaling af eventuelle køb (bar, butik...), for dem, der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj returnere dig mellem kl. 16.30 og 17.00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre. Du kan planlægge et returtog fra kl. 18.30. For de andre kan du nyde sportscentret indtil kl. 18.00, dets lukketid.

Alle dage vil være sammenhængende med en picnicpause på aktivitetsstedet. Lørdag - Tiragne-cirque'ens klipper. Efter en ca. 20 minutters vandretur op til Col de Luï d'Aï, og derefter passage af en lille via corda, vil du tilbringe dagen afskåret fra verden, med udsigt over Riou-øen og hele Middelhavets uendelighed. Der vil du finde ruter fra 10 til 30 meter på alle niveauer. Dette vil være det perfekte sted at lære at klatre for. Udover sportsaktiviteterne kan du nyde sportscentrets faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Garanti for fordybelse takket være aktivitets-hjørner, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over spots, vejrrapporter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for adgang til endnu flere ressourcer.

Medbring skiftetøj, lommelygte, drikkedunk på ca. 2 liter (eller en plastikflaske), lave vandrestøvler til adgangsmarcher, briller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggespray og eventuelt ørepropper... Tøv ikke med at medbringe dit personlige udstyr, hvis du har det. Planlæg en solbruser og en vaskeklud. Medbring til efteraktivitet, svømmefødder, maske og snorkel til at udforske, hvis du har dem. Planlæg at dække eventuelle yderligere udgifter: butik, bar osv. Medbring en lille hængelås for at opbevare dine værdigenstande sikkert i de skabe, der stilles til rådighed (30 x 20 x 25 cm). Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Eksempelindhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier mv.) - Noget til at forebygge og behandle vabler - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-type bandager - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Supervision Specifikt udstyr 4 klatresessioner