Klippeklatring på 5 dage - Happy summer
Beskrivelse
Orpierre er omgivet af en stor klippekreds, typisk kalksten fra Sydfrankrig. Klipperne ligger lige over landsbyen, let tilgængelige til fods. Fra nybegynder til ekspert, dag for dag, med hjælp og rådgivning fra instruktøren, kan du sammensætte dit program: udforskning af klipperne, progression i en-pitch ruter, rebhåndtering, rapelling! Fra opdagelse til træning, fra nybegynder til erfaren klatrer, er alle facetter af klatring samlet i henhold til dit niveau og dine ønsker: gestik, øvelser, rebhåndtering, individualiseret feedback, specifik træning osv.
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Mødetid den første dag mellem kl. 11.00 og 12.00 til frokost på centret. Mulighed for at tage den gratis UCPA-shuttle fra Laragne station til Orpierre (14 km) om morgenen kl. 10.30. Velkomst, indkvartering, udlevering af udstyr. Kl. 14.00 udlevering af udstyr, derefter klatresession på klippen for at lære eller genopfriske grundprincipperne: udstyr, reb, sikring... Hurtig handling under denne første session. INFO: Shuttle muligt om morgenen for ankomst af nattog (send en e-mail til centret). Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er uafhængig af transport (motorcykel, bil, taxa), og hvis du informerer sportlandsbyen mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad i landsbyens restauranter og bagerier.
Dag 5 - en kort halvdag på klippen tæt på centret, med retur kl. 13.30. Slut på aktiviteten og retur til centret omkring kl. 13.30 (Picnic inkluderet). Mulighed for at tage den gratis UCPA-shuttle fra centret den sidste dag kl. 15.30. Reservation er obligatorisk hos centret.
Dag for dag program
Dag 2 til dag 4 - en session hele dagen. Uanset om du er nybegynder eller allerede klatrer, giver alle vores klatreområder mulighed for en progressionsrytme tilpasset hver deltager. Gennem hele opholdet behandles forskellige temaer (specifikke klatreteknikker, bevægelser, rebhåndtering, emotionel håndtering, læsning af topo...) i henhold til dit niveau, din progression og din motivation, med mulighed for at opdage et nyt område hver dag. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil for at komme til øvelsesstedet (maksimalt 10-15 minutter). Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportlandsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Samvær og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og selvbetjeningssnack, spil til rådighed. Fordybelse er garanteret takket være aktivitetshjørnerne, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Afviklingen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses i henhold til tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Shorts eller capri-bukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, striktrøje eller fleecetrøje, vindjakke, badetøj (hvis du ønsker at gå i poolen om sommeren, badebukser er forbudt i poolen), gode sportssko, kasket, en drikkedunk eller vandflaske på mindst 2 liter. Førstehjælpskasse Vi anbefaler dig at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: Elasto-lignende bandager. - Noget til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og ømme muskler. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Køkkenchefen tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, enkel og velsmagende mad. Måltider som picnic eller ved bordet bliver et unikt øjeblik for fællesskab.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 8 klatresessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet