Klatring og isklatring special – Happy Summer

Ankomst søndag morgen fra kl. 9, ideelt set før kl. 17. Morgenmad og indkvartering på værelserne. Før velkomstmødet og velkomstdrinken kl. 18, kan du nyde dagen med at udforske den legendariske by Chamonix. Passet, der udleveres ved din ankomst, giver dig adgang til Aiguille du Midi-svævebanen eller Montenvers-toget. Vores team giver dig al information. Hvis du har købt tilvalget "ankomst dagen før", bedes du møde op i sportscentret i Chamonix mellem kl. 18 og 19.30 om lørdagen. Ved senere ankomst bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr

Lørdag - Fri tid med mulighed for at besøge chaleten ved Aiguilles Rouges-reservatet eller besøge Chamonix. Liftkortet er stadig gyldigt til en sidste panoramaudsigt fra toppen af en svævebane. Udtjekning fra værelserne før kl. 14 og afslutning af opholdet.

Mandag - Blokklatring ved Col des Montets eller klippeklatring afhængigt af din instruktørs planlægning. Tirsdag - Dette er den første alpinisme-session. Med dine steigeisen, isøkser, tager du dine første skridt på en gletsjer. Oplev teknikkerne til progression på en gletsjer. Onsdag - Klippeklatring ved Gaillands. Styrke er ikke altid løsningen! Observation, placering, balance, fingerfærdighed... Torsdag - Isskole på Mer de Glace-gletsjeren. Fredag - Klatring ved La Joux. For at klatre godt skal man vide, hvordan man sparer energi. Du er selvstændig! Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes - kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3) - tekniske og åndbare T-shirts - fleecetrøje - vandtæt og åndbar jakke af Goretex-type - vandtætte og åndbare bukser af Goretex-type (ikke uundværligt, men nyttigt i tilfælde af dårligt vejr og næsten uundværligt over 4000 m) - alpinbukser (bløde, robuste og vandafvisende bukser) - varme tights, shorts, 2 eller 3 par frotté-sokker - 1 par handsker eller luffer, gamacher eller stop-tout (små gamacher) - sneakers eller tennissko - drikkedunk eller plastikflaske - lærredsbukser til klatring På stedet findes mange sportsbutikker med et stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores guider, afhængigt af vejrforholdene og sneforholdene i højden. Førstehjælpskit Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit. Eksempel på indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Midler til forebyggelse og behandling af blærer. - Midler til lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Midler til rensning af små sår: vædede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til lindring af fordøjelsesproblemer som følge af kostændringer. - Midler til lindring af hovedpine og muskelsmerter. - Midler til lindring af insektbid. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk at du skal bære dit førstehjælpskit, så medbring kun det absolut nødvendige.

Liftkortet Lokale transfers (dog for større fleksibilitet kan deltagere blive bedt om at benytte private køretøjer mod godtgørelse – 0,4 €/km – og forsikring af køretøjet og dets passagerer) Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr Aktiviteter 6 klatresessioner og 2 dage alpinisme