Klatring Evolution mål Céüse
Beskrivelse
Hvis du allerede har deltaget i et klippeklatringskursus hos UCPA, og du er en regelmæssig klatrer, i god fysisk form, mestrer grader mellem 5 og 6, og ønsker at tage dit klatring til et højere niveau, så er dette ophold noget for dig! Her kan du klatre med selvtillid, ved hjælp af øvelser tilpasset dit niveau i det terræn, Orpierre-kalkstenen tilbyder. Kom og forbedr dig, og opdag de nødvendige ressourcer for at blive komfortabel i 6. grad, måske endda nærme dig 7. grad, og hvis vejret tillader det, få en uforglemmelig dag i Céüse!
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Gratis shuttlebus fra Laragne station kl. 16.45 Sportsbyen åbner søndag mellem kl. 17.00 og 18.00 Kl. 18.30 briefing og velkomstdrink Kl. 19.30 middag For en bedre organisering, bedes du informere sportscentret, hvis du bliver forsinket!
Opholdet slutter lørdag kl. 10 efter morgenmad. Afhentning kl. 10 med UCPA's gratis shuttlebus til Laragne - Montéglin station for toget kl. 10.28. Reservation er obligatorisk hos centret.
Dag for dag program
Fra mandag til fredag – 2 klatresessioner om dagen, eller en enkelt kontinuerlig session. På den første session vil vi gennemgå sikkerhedsteknikker ved klippeklatring, og vi vil drøfte individuelle forventninger baseret på erfaring og niveau. Præsentation af opholdets mål og første kontakt med Orpierre-kalkstenen. Vi vil specifikt vælge steder, der er egnede til progression. Der vil blive behandlet mange temaer i løbet af opholdet: god opvarmning for en god session, frygten for at falde, hvordan man giver klatreren tillid, forbedring af "onsight"-læsning, synergi mellem bouldering/væg/klippe, arbejde på en svær rute på klippe osv. Midt på ugen, hvis vejret tillader det, tager vi en dag til den magiske Céüse-kalksten! Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omkringliggende natur. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjent bar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse garanteret takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over stederne, vejrrapporter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres af tekniske årsager, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er kun UCPA's instruktører kvalificerede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Shorts eller capri-bukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj (hvis du ønsker at bruge swimmingpoolen om sommeren, badebukser er forbudt i poolen), gode sneakers, kasket, en vandflaske eller vanddunk på mindst 2 liter. Førstehjælpskit: Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit. Eksempel på indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Midler til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Kokken tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, et enkelt og velsmagende køkken. Måltider som picnic eller ved bordet bliver et unikt øjeblik for deling.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 10 klatresessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet