Klatring Evolution - Happy summer

Ankomst søndag fra kl. 14.00. Uddeling af udstyr, hvis nødvendigt, fra kl. 16.00. Forslag til aktiviteter, der kan udføres selvstændigt søndag eftermiddag. Præsentationsmøde for sportsbyen Saint-Lary kl. 18.30, efterfulgt af en præsentation af dit program og derefter en velkomstdrink. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 19.00, bedes du informere os. Efter kl. 20.00 vil en kuvert med dit navn og alle oplysninger om indkvartering og mødesteder for næste dag være tilgængelig i receptionen. Middagen serveres mellem kl. 19.30 og 20.30. Hvis du har købt muligheden for at ankomme dagen før, bedes du møde op i sportsbyen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00. Dit værelse vil være klar ved din ankomst.

Fri formiddag. Marked i Saint-Lary. Slut på opholdet lørdag kl. 14.00 efter frokost. Vi beder dig om at deltage i rengøringen, udskiftning af brugte lagner med et rent sæt og oprydning af dit værelse.

Mandag - Vurdering af alles niveau, introduktion til det grundlæggende. Fastlæggelse af ugens mål. Tirsdag - Klatring med føring, isætning af quickdraws og clipning af rebet. Onsdag - Gestik, fodplacering, position med mindst mulig anstrengelse. Torsdag - Slip tøjlerne og overgå din komfortzone. Fredag - Gør klatringen mere flydende og manipulation ved standpladsen. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's instruktører, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Du kan medbringe dit eget udstyr, hvis du har det (brug forbeholdt godkendelse fra instruktøren på dagen). Dine egne klatresko er essentielle. Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes: Sommerhat/kasket/tørklæde, solbriller, T-shirt(s), "åndbar" undertrøje (type Odlo, Capilene, Carline), fleecejakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (type Goretex), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, regnbukser, mellemhøje sokker, sneakers/tennissko til aftenbrug, håndklæde, vandflaske eller plastikflaske (minimum 1,5 l i alt), 1 lille plastikbeholder til picnickurve af typen "Tupperware", en stor plastikpose, en toilettaske og et lille førstehjælpssæt. Hvis du sover let, så husk at medbringe ørepropper.

Indkvartering Lokale transport (dog kan vi for større fleksibilitet bede dig om at bruge personlige køretøjer, mod refusion - 0,4€/km - og forsikring af køretøjet og dets passagerer) Forplejning 10 guidede klatresessioner Specifikt udstyr (undtagen klatresko) Animation