Klatrelejr: Initiering til "grandes voies" (multi-pitch klatring)

Aldersbegrænsning: 18 — 40 år

Beskrivelse

Verdon er et mytisk sted i Europa for multi-pitch klatring. Målet med dette kursus er at tilbyde et klatreophold, der blander klippeklatring og en multi-pitch introduktionsrute for at muliggøre en gradvis overgang. Dette ophold er tilgængeligt for klippeklatrere, der allerede har klatret 5B ruter som førstemand. Man skal allerede have deltaget i et udendørs klatreophold.

Ankomst og afrejse

Mødetid søndag eftermiddag i sportslandsbyen kl. 17.30. Modtagelse og indkvartering. Velkomstdrink og, før middagen, præsentation af ugen.

Lørdag, fri tur i landsbyen, eller i bil på højdedragene af Grand Canyon. Afslutning af opholdet og afgang med UCPA-bussen kl. 10.00 til Aix-en-Provence TGV station om morgenen, med ankomst kl. 12.30. Pris for shuttle er 60€ tur/retur, skal reserveres via verdon@ucpa.asso.fr Mulighed for bilister at nyde Lac de Sainte-Croix (kano, pedalbåd).

Dag for dag program

Mandag - Klipper, verifikation af kundskaber, klatring som førstemand på nemme ruter. Tirsdag - Klipper, klatring som førstemand, introduktion til opsætning af topreb. Onsdag - Klipper, klatring som førstemand, introduktion til rappelling og klatring ved Beaume aux Couillons. Torsdag og fredag - Nem multi-pitch rute som Lou des Garrigues, afhængigt af gruppens niveau og/eller topreb ved Carelle, en smuk multi-pitch rute til at afslutte dit ophold. Målet er at forbedre din beherskelse af sværhedsgrad, højder og at klatre så mange længder som muligt. Du kan blive bedt om at bruge din egen bil til at komme til træningsstederne. De afholdte udgifter vil blive refunderet direkte af sportslandsbyen. Ud over de sportslige aktiviteter kan du nyde sportslandsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omkringliggende natur. Gæstfrihed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Fuld fordybelse garanteret takket være aktivitetsområderne, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over spots, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller modificeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Påkrævet udstyr

Shorts eller tights, træningsdragt, jogging- eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj, sneakers eller lette vandresko, kasket eller tørklæde eller hat, en drikkedunk (uundværlig) og en kniv, solcreme. Til picnic-pakken skal en Tupperware-beholder medbringes. Glem ikke dit personlige førstehjælpssæt, der er intet apotek i landsbyen. Eventuelt din pose med magnesiumpulver og handsker til rappelling. En lille butik med klatreudstyr venter dig i landsbyen. På dette træningsniveau har de fleste af jer jeres 'personlige udstyr', I kan medbringe det eller benytte jer af vores udstyr på stedet. Førstehjælpssæt Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.), - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre problemer med ankler og knæ: "Elasto"-lignende bandager, - Noget til at rense små sår: imprægnerede kompresser, - Solbeskyttelse til hud og læber, - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Forplejning

Køkkenchefen tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der matcher dine daglige behov. Oplev lokale produkter, et enkelt og velsmagende køkken. Måltiderne, uanset om det er picnics eller middage ved bordet, bliver et unikt øjeblik for deling.

Inkluderet med rejsen

Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 10 klatresessioner