Klatrelejr for flere reblængder på 5 dage

Dag 1 - Mødetid om morgenen mellem kl. 11 og 12 til et måltid på centret. Ankomst, indcheckning, udlevering af udstyr. Kl. 14, efter at have afhentet udstyret, en opvarmning på klippen, blyklatring og kontrol af niveau og tekniske færdigheder. Hvis det konstaterede niveau er for utilstrækkeligt, kan det anmodes om at skifte til et introduktionskursus for flerrebsklatring eller klippeklatring afhængigt af tilgængelighed. INFO: Gratis shuttlebus mulig om morgenen kl. 10 i forbindelse med ankomst af nattoget (send en e-mail til centret). Ankomst dagen før opholdets start er mulig, hvis du er selvtransporterende (motorcykel, bil, taxa), og hvis du informerer idrætslandsbyen mindst 3 dage i forvejen. Mulighed for middag og morgenmad på landsbyens restauranter og bagerier.

Dag 5 - Afhængigt af gruppens niveau, flerrebsklatring eller rebhåndtering og klippeklatring. Afslutning af aktiviteten og retur til centret omkring kl. 13.30 (picnic inkluderet). Mulighed for at bestille retur-shuttlebussen direkte med centret (afgang kl. 15).

Dag 2 - 3 - 4 - Valg af ruter tilpasset dit niveau. Målet er at forbedre din beherskelse af sværhedsgraden, højden og at klatre så mange længder som muligt. Opholdet er designet til personer, der klatrer selvstændigt på sportsklatreklippe (klatring, sikring i fører og som toer) og som ønsker at opdage og sikkert tilegne sig de grundlæggende teknikker til at stige op ad flerrebsruter. Udover sportsaktiviteterne kan du nyde idrætslandsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte den omgivende natur. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og møblerede terrasser, selvbetjent bar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse er garanteret takket være aktivitetskrogene, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til at scanne for at få adgang til endnu flere ressourcer. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's tilsynsførende autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Dit telt og noget at sove i. Shorts eller leggings, træningsdragt, joggingtøj eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweatshirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj, sneakers eller lette vandresko, kasket eller tørklæde eller hat, en vandflaske (uundværlig) og en kniv, solcreme. Glem ikke dit personlige førstehjælpskit, der er ingen apotek i landsbyen. Eventuelt din magnesiumpose og handsker til rapeller. En lille butik med klatreudstyr venter dig i landsbyen. På dette niveau har de fleste af jer jeres "personlige udstyr", I kan medbringe det eller bruge vores udstyr på stedet. Førstehjælpskasse Vi anbefaler dig at medbringe et lille personligt førstehjælpskit. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergi osv.), - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager, - Noget til at rense små sår: vædede kompresser, - Solbeskyttelse til hud og læber, - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apotek efter råd.

Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 8 klatresessioner