Klatrelejr Evolution med Céüse som mål
Beskrivelse
Hvis du allerede har deltaget i et klippeklatrekursus hos UCPA, og du er en regelmæssig klatrer, i god fysisk form, mestrer sværhedsgrader mellem 5 og 6, og du ønsker at tage dit klatreniveau til det næste niveau, så er dette ophold noget for dig! Her kan du gribe klatring an med fuld tillid, ved hjælp af øvelser tilpasset dit niveau i det terræn, Orpierres kalksten tilbyder. Kom og forbedre dig og opdag de nødvendige ressourcer for at føle dig komfortabel i 6. grad, måske endda nærme dig 7., og hvis tiden tillader det, få en uforglemmelig dag i Céüse!
Ankomst og afrejse
Dag 1 - Gratis shuttle fra Laragne station kl. 16.45 Sportscentret åbner søndag mellem kl. 17.00 og 18.00 18.30 briefing og velkomstdrink 19.30 middag For en bedre organisation bedes du informere sportscentret, hvis du er forsinket!
Opholdet slutter lørdag kl. 10.00 efter morgenmaden. Gratis UCPA shuttle afgår kl. 10.00 til Laragne - Montéglin station for toget kl. 10.28. Obligatorisk reservation hos centret.
Dag for dag program
Fra mandag til fredag - 2 klatre-sessioner om dagen, eller en enkelt heldags-session. Under den første session vil vi gennemgå sikkerhedsteknikker på klipper, og vi vil diskutere individuelle forventninger baseret på erfaring og niveau for hver enkelt. Præsentation af opholdets mål og første kontakt med Orpierres kalksten. Vi vil specifikt vælge steder, der er tilpasset progression. Mange temaer vil blive behandlet i løbet af opholdet: at varme ordentligt op for at gennemføre en god session, frygten for at falde, hvordan man giver klatreren tillid, at forbedre "onsight"-læsning, komplementariteten mellem bouldering/væg/klippe, arbejdet på en svær rute på klippen osv. Midt på ugen, hvis vejret er gunstigt, tager vi en dag til den magiske kalksten i Céüse! Ud over sportsaktiviteterne kan du nyde sportscentret faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og snackbar med selvbetjening, spil til rådighed. Fordybelse garanteret takket være aktivitets-hjørnerne, et dedikeret område med detaljerede kort over spots, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for adgang til endnu flere ressourcer. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ansvarlige for vejledning, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Dit udstyr til at sove: telt, liggeunderlag, sovepose. Shorts eller capri-bukser, joggingbukser eller lærredsbukser, tanktop eller t-shirt, sweater eller fleece, vindjakke, badetøj (hvis du ønsker at gå i poolen om sommeren, er badeshorts ikke tilladt i poolen), gode sportssko, kasket, en drikkedunk eller vandflaske på mindst 2 liter. Førstehjælpskit: Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpskit. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Noget til at forebygge og behandle vabler. - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: elastiske bandager af typen "Elasto". - Noget til at rense små sår: vædede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.
Forplejning
Kokken tilbyder varierede og afbalancerede menuer, der passer til dine daglige behov. Oplev lokale produkter, et enkelt og velsmagende køkken. Måltider i picnic-form eller ved bordet bliver et unikt øjeblik for deling.
Inkluderet med rejsen
Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 10 klatre-sessioner
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet