Klatreevolution

Velkomst om søndagen fra kl. 14.00. Uddeling af udstyr, hvis nødvendigt, fra kl. 16.00. Forslag til aktiviteter, der kan udføres selvstændigt søndag eftermiddag. Præsentationsmøde for sportsbyen Saint-Lary kl. 18.30, efterfulgt af en præsentation af dit program og derefter en velkomstdrink. Hvis du ankommer efter kl. 19.00 bedes du informere os. Efter kl. 20.00 vil en kuvert med dit navn og alle oplysninger om overnatning og mødesteder for næste dag være tilgængelig i receptionen. Middagen serveres mellem kl. 19.30 og 20.30. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du ankomme til sportsbyen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00. Dine værelser er klar ved ankomst.

Fri formiddag. Saint-Lary marked. Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost. Vi beder dig deltage i rengøringen, udskifte brugt sengetøj med et rent sæt og rydde op på dit værelse.

Mandag - Vurdering af niveau for hver enkelt, grundlæggende tilgange. Definition af ugens mål. Tirsdag - Klatring i føringstilstand, placering af quickdraws og clipning af rebet. Onsdag - Gestik med fodplacering, position med mindst mulig anstrengelse. Torsdag - Slip tøjlerne og overvind din komfortzone. Fredag - Glat klatring og håndtering ved standpladsen. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Du må gerne medbringe dit eget udstyr, hvis du har det (brug under forbehold af godkendelse fra instruktøren på dagen). Dine egne klatresko er uundværlige. Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes: Sommerhat/kasket/tørklæde, solbriller, t-shirt(er), "åndbar" undertrøje (type Odlo, Capilène, Carline), fleecejakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (type Goretex), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, regnbukser, midthøje sokker, sneakers/tennis til aftenbrug, håndklæde, drikkeflaske eller plastflaske (mindst 1,5 l i alt), 1 lille plastbeholder til picnickurve af typen "Tupperware", en stor plastpose, en toilettaske og et lille medicinsæt. Hvis du sover let, så husk at medbringe ørepropper.

Overnatning Lokale transporter (dog for større fleksibilitet kan vi bede dig om at bruge personlige køretøjer mod godtgørelse - 0,4€/km - og forsikring af køretøjet og dets passagerer) Forplejning 10 guidede klatrepas Specifikt udstyr (undtagen klatresko) Animation