GTM Grande traversée du Mercantour - Sydlige del

Beskrivelse

Korsika har sin GR20, Pyrenæerne har sin GR10, Nordalperne har Mont Blanc-rundturen, Mercantour har GTM! 5 dage i den sydlige del.

Ankomst og afrejse

Dag 1: Ankomst til Refuge du Boréon Ankomst sidst på dagen til vandrehjemmet/hytten. Møde med resten af gruppen og hyggelig middag i Refuge du Boreon. Overnatning i vandrehjemmet/hytten

Dag 6: Sospel - Menton Det er Provence! Via Col du Mont Razet stiger vi ned mod Menton med smuk havudsigt, hvorefter vi nyder Mentons marked og tager en forfriskende dukkert i Middelhavet. Distance: 17 km - Varighed: 7 timer - Højdeforskel: +1150m – -1500m Slut på turen ved Menton SNCF-station omkring kl. 17.00

Dag for dag program

Dag 2: Refuge du Boréon - Refuge de la Madone Strømme, vandfald og lærkeskove, derefter stiger vi langsomt op mod den smukke, runde sø Trécolpas (gemmested for gemser). Vi skifter dal for at stige ned mod helligdommen Madone de Fenestre. Ankomst til etapen: Refuge de la Madone de Fenestre. Aftensmad i hytten og overnatning i telt. Distance: 12,3 km - Varighed: 6 timer - Højdeforskel: +680 meter / -1.045 meter Dag 3: Refuge de la Madone - Refuge de Nice En meget varieret dag venter os. Gennem Pas du Mont Colomb, giver en teknisk passage os mulighed for at forlade Madone de Fenestre-dalen for at komme ind i Gordolasque-dalen. Derefter vil vi vandre 'Mur des Italiens' for at nå Refuge de Nice, hvor vi overnatter. Middag og overnatning i hytten. Distance: 6 km - Varighed 5 t 30 min – Højdeforskel +750 meter / -450 meter Dag 4: Refuge de Nice - Refuge des Merveilles Landskabet bliver mere goldt. Klatringen op til Pas du Basto er ret stejl, men det er det værd. Et storslået panorama venter os ved passet. Derefter opdager vi den berømte Merveilles-dal med dens søer og helleristninger. Efter at have beundret søer og helleristninger på vores nedstigning. Opdager vi vores bivuakområde og Refuge des Merveilles, hvor vi spiser en god varm middag om aftenen. Distance: 10 km - Varighed 6 t 30 min - Højdeforskel: +680 meter / -760 meter Dag 5: Refuge des Merveilles - Sospel Vi forlader Merveilles-dalen via Pas du Diable, mens vi følger højdedragene, der giver udsigt helt til havet, vi når Col de Turini og dens berømte skov, derefter langs Via Alpina-ruten stiger vi ned til Moulinet. Overnatning i vandrehjemmet og middag lavet af gruppen. Distance: 19 km - Varighed: 8 t - Højdeforskel: +800 m – -1900 m

Påkrævet udstyr

Tøj: - Vandrebukser, - højskaftede vandrestøvler (allerede indgået), - vandreshorts, - teknisk T-shirt (åndbar), - tynd fleece, dunjakke, - vandtæt jakke, - joggingbukser eller fleecetights - vandresokker, - hue, - handsker, - halsedisse (året rundt), - badetøj, - hat eller kasket, - lette klipklapper til aftenbrug, Bagage: - Vandrerygsæk på 60L (med hofterem), Udstyr: - Sovepose og soveposelagen ("køjesæk"), - lille mikrofiberhåndklæde, - solbriller, - pandelampe, - kniv, - toiletpapir, - lommepenge - 2 affaldsposer (1 på 60 l, 1 på 10 l) - en personlig tupperware på 0,7 eller 1 l med låg til at transportere salater til frokost, - en ske, - tandbørste, rejse tandpasta, - solcreme, - drikkedunk eller vandblære (mindst 2 l kapacitet) - vandrestave (med beskyttelseshætter til spidserne) Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Midler til at rense små sår: fugtede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer som følge af kostændringer. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektbid. Rådfør dig med din læge og apoteker, og husk at du skal bære dit førstehjælpssæt selv, så medbring kun det absolut nødvendige.

Forplejning

Måltider på vandrehjem og hytte (halvpension), madlavning udført af værten om aftenen og picnickurv til frokost.

Inkluderet med rejsen

Lokale transfers Indkvartering Måltider Instruktion Nødvendigt teknisk udstyr til aktiviteten