Grøn flugt: vandreture og mountainbike i hjertet af Verdon

Dag 1 - Mød op søndag eftermiddag i sportslandsbyen kl. 17.30. Modtagelse, indkvartering. Velkomstdrink og, før middagen, præsentation af ugen.

Dag 7 - fri spadseretur i landsbyen, eller i bil på Grand Canyons kamme. Afslutning af opholdet og afgang med UCPA-bussen kl. 10.00 til Aix-en-Provence TGV-station om morgenen for ankomst kl. 12.30. Pris for shuttle 60€ tur/retur, skal reserveres på verdon@ucpa.asso.fr Mulighed for bilister at nyde Sainte-Croix-søen (kano, pedalbåd).

Dag 2 - Opholdet starter med en mountainbike-dag med nogle enkle tekniske input for hurtigt at mestre aktivitetens grundprincipper: justeringer og håndtering af udstyr, bremseteknikker og balance. Eftermiddagen vil være dedikeret til at forfine teknikker på de forskellige stier i Châteauneuf-området. De få nedkørsler og opkørsler vil være vores opvarmning til ugen! Dag 3 - Martel-stien. Afgang med minibus for at nå Chalet de la Maline. En lang nedkørsel venter dig for at nå Verdon og opdage en meget smuk sti. Denne rute fuld af historie vil føre dig til en strand for et måltid og en god svømmetur. Resten af dagen vil du opleve tunnelerne og deres historie fra slutningen af det 19. århundrede. Retur med bus til La Palud sidst på dagen. Dag 4 - Mountainbike-dagen starter med en kort stigning ad vejen, før man tager en sti mod den forladte landsby Châteauneuf. Den varierede rute om morgenen fører dig mod landsbyen Rougon (hvor gribbene blev genindført). Efter frokosten i landsbyen når du en meget smuk singletrack-nedkørsel for at nå Pont de Carajuan; en velfortjent svømmetur i Verdon. Sidst på dagen, retur ad vejen. Dag 5 - Fra La Palud på mountainbike ad store stier og nogle singletracks tager du ud for at opdage Moustiers-Sainte-Marie. Nedkørslen til landsbyen sker via en sti for at omsætte ugens læring til praksis! Udsigten over Sainte-Croix-søen og Valensole-sletten er meget smuk. Du besøger landsbyen, der er kendt for sit fajance og sit smukke kapel Notre Dame de Beauvoir. Mod søen for en god svømmetur. Retur med taxa til La Palud sidst på eftermiddagen. Dag 6 - Bestigning af Mourre de Chanier! Den højeste top i Verdon Regionalpark. Efter en opstigning ad en vild rute opdager du den smukkeste udsigt i regionen. Krydset over højdedragene fører dig til 1930 m.o.h. til picnic og en god lur. Nedkørslen vil ske ad en lige så magisk og malerisk rute. Udover de sportslige aktiviteter kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Venlighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, selvbetjeningsbar og snackbar, spil til rådighed. Fordybelse garanteret takket være aktivitetsrummene, et dedikeret område til at finde detaljerede kort over stederne, vejroversigter, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder, der kan scannes for at få adgang til endnu flere ressourcer. Dette programs forløb er kun vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængig af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledende personale, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

- Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, t-shirt og sweatshirt, shorts, badetøj, et badehåndklæde, lette lærredsbukser, trøje eller fleece, sokker, lette sko eller sandaler, vindjakke (som en K-Way), regnslag, vandflaske eller plastflaske, kniv, lille lommelygte, en stor plastpose, toiletartikler og et lille førstehjælpssæt, lommepenge. Til mountainbiking - Sportssko eller mountainbikesko (du kan medbringe dine egne klikpedaler) - Mountainbikeshorts eller cykelshorts - Korteærmet trøje eller t-shirt i nye åndbare materialer - Handske (halvfinger) - Vindtæt og vandtæt jakke - Vandflaske, drikkedunk eller drikkesæk

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 3 dage mountainbike 2 dage vandreture