Gravel eventyr: Tur rundt om søen Serre Ponçon

Dag 1 - Ankomst søndag fra kl. 14.00, ideelt inden kl. 17.00. Der er ingen guidede aktiviteter på ankomstdagen, så I kan møde op i lejren fra kl. 14.00 (men ideelt inden kl. 17.00) for at overtage jeres indkvartering og modtage jeres sportsudstyr. I kan også benytte jer af forslag til selv guidede aktiviteter, lejren ligger for eksempel tæt på startpunkter for vandrestier. Embrun-søen og Serre Ponçon-søen er tilgængelige til fods. Velkomsttid kl. 18.00. Hvis I har købt ”Ankomst dagen før”-optionen, bedes I møde op på Lake Camp lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00.

Lørdag – Afslappet formiddag, nyd Serre-Ponçons sol en sidste gang, bredden af dens sø eller Embruns sø. Kurset slutter kl. 11.00.

Dag 2 - Efter udrustning med jeres instruktør og første briefing, er det store afgang fra Embrun. Fra udmundingen af Durance, som vi først cykler op ad, er det i retning af Crévoux, at vi tager højde med de første udsigter over søen. Stien, der går rundt om Méale, fører til landsbyen Orres. Overnatning på Gîte. Højdemeter: 1400 m / Distance: 38 km Dag 3 - For at omgå Pic de Morgon begynder vi med at krydse Boscodon-skoven sikkert, vi vikler os rundt om Pierre Arnoux, før vi stiger op mod Col de Pontis via landsbyen af samme navn. På den anden side fører en storslået nedkørsel i sving til Ubaye-grenen af søen jer til de gamle jernbanetunneler efter et spring i søen. Overnatning på Gîte. Højdemeter: 1500 m / Distance: 55 km Dag 4 - Mod syd bevæger vi os væk fra søen for at køre mod Montclar og trampe et par gange gennem bakkerne i Hautes-Provence-alperne. I anden del af dagen fører ruten jer tilbage til Durance-vandet nedenfor dæmningen. Overnatning på Gîte. Højdemeter: 1200 m / Distance: 50 km Dag 5 - Vi tager højde igen med en af ugens smukkeste opstigninger til den enestående panoramaudsigt, som Mont Colombis tilbyder. En lille afstikker via Baie des Moulettes for en forfriskning, før vi tager afsted på dagens sidste kilometer. Overnatning på Gîte. Højdemeter: 1800 m / Distance: 69 km Dag 6 - Den sidste dag foregår i de sydlige udløb af Ecrins-massivet. Med søen og hele ruten som baggrund, mellem Chabrières-nålene og Mont Guillaume, er denne sidste del med sin meget alpine atmosfære, men med en god rullende profil, som prikken over i'et. Overnatning i Embrun. Højdemeter: 1200 m / Distance: 45 km Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedsforanstaltninger eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Indkvartering i gîte, medbring venligst et lagen (soveposeindlæg). Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes, tænk let og praktisk: 1 par tennissko, 1 badebukser, 1 lille rygsæk, UV-filtrerende solbriller 1 lygte eller pandelampe 1 kasket eller solhat Cykelsorts og cykelhandsker. Kasket, pandebånd, åndbar t-shirt(er), fleecejakke eller sweater, vandtæt jakke, lette, hurtigtørrende lærredsbukser, håndklæde vandflaske eller plastikflaske minimum 1,5l, 1 kniv, en stor skraldepose på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), lille personligt medicinsæt (tag en solcreme med totalfaktor), lommepenge, id-papirer. Til programmer med overnatning i hytte eller bivuak er et lagen (soveposeindlæg) uundværligt, samt klipklappere eller lette sko, hue og handsker i bunden af tasken, da det kan blive koldt i højderne. På stedet findes mange sportsbutikker med stort udvalg og konkurrencedygtige priser… Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene. Eksempel på indhold af medicinsæt: Personlig medicin, hvis du har specifikke lidelser (allergier osv.). Til forebyggelse og behandling af blærer. Til lindring af ankel- og knæproblemer: “Elasto”-lignende bandager. Til rengøring af små sår: vædede kompresser. Solbeskyttelse til hud og læber. Til lindring af tarmproblemer efter ændringer i kosten. Til lindring af hovedpine og muskelsmerter. Til lindring af insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære dit medicinsæt selv, så medbring kun det absolut nødvendige.

Indkvartering 5 dages Gravel-cykling med instruktør Forplejning Instruktion Specifikt udstyr Cykel og cykeltasker