Gletsjerne i Haute Maurienne

Dag 1 - Ankomst søndag fra kl. 10. Indkvartering og mulighed for at hente dit sportsudstyr. Du kan deltage i aktiviteterne arrangeret af sportscentrets team eller benytte sportsfaciliteterne og swimmingpoolen. Hvis du har købt tilvalget "Ankomst dagen før", kan du møde op på sportscentret lørdag mellem kl. 17 og 20. Middag mellem kl. 19.30 og 20.30.

Dag 7 - Lørdag morgen: afslapning, swimmingpool, badminton, petanque, uledsaget gåtur, besøg i Arcs Station... det er op til dig! Sidste frokost fra kl. 12. Afslutning af opholdet lørdag inden kl. 14.

Dag 2 - Du tager afsted fra Tignes for hurtigt at forlade stationen og træde ind i den berømte Vanoise Nationalpark, et paradis for stenbukke, murmeldyr og beskyttede blomster. En gradvis opstigning til Col de la Leisse (2761 m) giver dig mulighed for at nyde panoramaet over Grande Motte-gletsjeren (3653 m). Du vil kunne beundre Grande Casse's (3855m) sydside, når du følger Vallon de la Leisse-bækken. For at afslutte dagen fører en lille times opstigning dig til Plan du Lac-hytten, hvor du tilbringer natten (2370m). 6 til 7 timers gang. Højdeforskel: + 1000 m / - 700 m. Dag 3 - Nu er det tid til en stor eventyrdag i Haute Maurienne! Hvis vejret og gruppens niveau tillader det, tager du en vild off-trail-rute, hvor græsgange og mineralrige landskaber blandes. Pointe (2909m) og Lac de Lanserlia (2750 m) samt Col du Grand Vallon (3124 m) giver dig et imponerende panorama over hele Arc-dalen. En nedstigning gennem stenet terræn og alpine græsgange fører dig til den fantastiske GR5-sti, der balancerer over Maurienne. Nattesøvn i Vallonbrun-hytten (2300m). 7 til 8 timers gang. Højdeforskel: + 1050 m / - 1100 m. Dag 4 - Efter en første times nedstigning afhenter en transport dig i den lille landsby Collet for at køre dig til Ecot, efter Bonneval-sur-Arc: En mulighed for at tage en kort pause i løbet af dagen! Derefter stiger du op til Evettes-hytten, hvor du vil opdage dens magiske beliggenhed ved foden af de store gletsjere og Albaron. Om eftermiddagen, med let oppakning, stiger du op for at opdage det utrolige sted Grand Méan, sandsynligvis et af de mest spektakulære steder i hele Alpernes bue. Nathytte i Evettes. 6 timers gang. Højdeforskel: + 1000 m / - 1000 m. Dag 5 - Nu er det tid til rejsens andet store eventyr! Hvis vejret og gruppens niveau tillader det, vandrer du til Arcs kilder og passerer Col des Pariotes for at nå den indbydende Carro-hytte, Savoyens højeste bemandede hytte. Nattesøvn i Carro-hytten. 4 til 6 timers gang. Højdeforskel: + 1050 m / - 900 m. Dag 6 - For at afslutte opholdet bedst muligt kan du, som tilvalg, bestige Col du Carro (3122 m) med en let taske: Overraskelser venter dig deroppe, og du vil beundre... Italien! Efter at have hentet dine ejendele i hytten fører en sidste sti dig til Col de l'Iseran: Nyd en sidste gang panoramaet over Haute Mauriennes gletsjere! Retur til Arcs-centret med transport. Ved ankomst, briefing om afslutningen af kurset med din instruktør, efterfulgt af aperitif og festlig aften. Returnering af sportsudstyr. Husk at returnere det rent. Overnatning i sportslandsbyen Les Arcs. Dette programs forløb er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Sørg for, at du har det krævede niveau til dette kursus... hvis du ikke har det krævede niveau, vil du ikke kunne blive på dette kursus, og vi vil ikke altid have mulighed for at finde dig en plads i en anden gruppe.

Sommerhat eller kasket eller tørklæde, solbriller, T-shirt(s), "åndbar" undertrøje (af typen Odlo, Capilène, Carline), sweatshirt, fleecejakke eller tyk trøje, vandtæt jakke (af typen Goretex), regnslag, shorts, badetøj, lærredsbukser, et par strømpebukser eller joggingbukser, et pandebånd eller en hue, et par handsker, vandresokker, lette sko til aftenbrug, drikkedunk eller plastikflaske (min. 1,5 l), kniv, bestik, lille lommelygte, lille Tupperware til frokostsalaten, en "lagentaske" (hytterne og bivuakkerne er udstyret med tæpper eller dyner, så du skal blot medbringe et lagenpose kaldet "lagentaske"), en stor plastikpose til at beskytte dine ejendele mod fugt i din rygsæk, en toilettaske, et lille let håndklæde specielt til vandreture, en vaskeklud til personlig hygiejne, hvis der ikke er brusebad, en biologisk nedbrydelig sæbe og et lille apotek, toiletpapir, lommepenge, identitetskort. Ørepropper. Hvis du er vant til at vandre med et par teleskopstave, så tøv ikke med at medbringe dem. I alle tilfælde kan tingene efterlades i sportscentret og afhentes ved hjemkomst. Medbring en taske til dette formål. Glem ikke en hængelås til dit personlige skab. <p>Førstehjælpstaske</p> <p>Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig nødhjælpskasse.</p> <p>Typisk indhold</p> <ul> <li>Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.).</li> <li>Sager til forebyggelse og behandling af blærer.</li> <li>Lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager.</li> <li>Sager til rengøring af små sår: vædede kompresser.</li> <li>Solbeskyttelse til hud og læber.</li> <li>Lindring af tarmproblemer som følge af kostændringer.</li> <li>Lindring af hovedpine og muskelsmerter.</li> <li>Lindring af insektbid.</li> </ul> Spørg din læge og apotek til råds, og husk, at du skal bære dit apotek, så tag kun det absolut nødvendige med. Medbring penge til dine forbrugsprodukter i hytten og til betalte brusebade i nogle hytter. Medbring et identitetskort og tjek, om du har en hjemrejseforsikring, ellers kan UCPA tilbyde dig en ved din ankomst.

Indkvartering Forplejning Supervision Specifikt udstyr Underholdning 5 dages vandreture