Full Tennis

Velkomst om søndagen fra kl. 10.00, og helst før kl. 17.00. Informationsmøde med centersteamet efterfulgt af en udvekslingssession med gruppen over en velkomst aperitif. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

9 tennissessioner under opsyn af en instruktør. Dag 2 - 1 session om morgenen og 1 session om eftermiddagen: Grundlinjespil og stabilitet. Dag 3 - 1 session om morgenen og 1 session om eftermiddagen: Grundlinjeteknik: boldbaner, bevægelse, placering. Dag 4 - formiddag hvile, der giver dig mulighed for at nyde stationen med dit aktivitetskort og session om eftermiddagen. Dag 5 - 1 session om morgenen og 1 session om eftermiddagen: Flugt-teknik: teknisk serv (kraft) og 2. serv (placeringer, effekter). Dag 6 - 1 session om morgenen og 1 session om eftermiddagen: Fremadrettet spil med flugt og afslutning af point. Sekundært mål: taktiske skemaer fra 1. bold. I tilfælde af dårligt vejr eller ugunstige vejrforhold kan vi tilbyde indendørs badminton-sessioner, eller du kan bruge dit aktivitetskort til at kompensere. Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedsmæssige krav eller aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledelsesteamet, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau takket være støttekøretøjet.

Sportsudstyr som løb Sko egnet til tennis kasket solcreme solbriller vandflaske Rygsæk Badedragt til poolen (boardshorts ikke tilladt) Glem ikke en hængelås til dit individuelle skab.

Indkvartering Forplejning Instruktion Animation 9 guidede tennissessioner