Full ski speciel for begyndere

Beskrivelse

Denne uges ferie i Val Cenis er dedikeret til 11-13-årige begyndere inden for ski (som aldrig har stået på ski før).

Ankomst og afrejse

Dag 1: Ankomst søndag mellem kl. 8.30 og 17.00. Indkvartering på værelserne, udlevering af udstyr, gruppedannelse... Om eftermiddagen, en kort iltningstime (afhængigt af ankomsttidspunktet og træthedstilstanden): første fornemmelser af at glide med en kælk, gåtur på sneen, vænne sig til udstyret... Om aftenen, et præsentationsmøde for opholdet. Aftensmad serveres fra kl. 19.30 til 20.30.

Dag 7: Pakning af bagage og oprydning af værelser, derefter frokost i sportscentret. Afslutning af opholdet lørdag før kl. 14.00. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrforhold. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. I så fald er kun UCPA's ledere bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger.

Dag for dag program

Dag 2: Om morgenen og eftermiddagen, de første skilektioner. Møde med instruktøren og hele gruppen, derefter en sjov og fælles opvarmning. På programmet: at glide, bremse, stoppe i begynderområdet på stationen. Sent om eftermiddagen, en snack og udveksling med instruktøren om ugens program. Festlig aftenarrangement. Dag 3: Om morgenen og eftermiddagen, de første ture ned ad grønne pister og opdagelse af skilifter (op, ned). Sent om eftermiddagen, en snack efterfulgt af fritid eller aktiviteter. Festlig aftenarrangement. Dag 4: Om morgenen, en skilektion. Lær at styre din hastighed og dine spor på grønne pister. Om eftermiddagen, hvile på centret. Snack, fritid eller aktiviteter. Festlig aftenarrangement. Dag 5 og 6: Om morgenen og eftermiddagen, skilektioner med opdagelse af grønne og potentielt blå pister afhængigt af gruppens niveau. Sent om eftermiddagen, en snack efterfulgt af fritid eller aktiviteter. Festlig aftenarrangement.

Påkrævet udstyr

Medbring to tasker: - 1 stor rygsæk (50 til 60 L) eller 1 stor kuffert - 1 lille rygsæk Anbefalet personligt udstyr: - 1 skijakke - 1 skibukser - 1 eller 2 trøjer eller fleecetrøjer - 1 varmt par tights - tilstrækkeligt med undertøj - 1 par gode handsker eller luffer - 1 skihue eller 1 hjelm - 1 par solbriller, der filtrerer U.V. - 1 skibrille - 1 solcreme med høj beskyttelse - 1 læbestift - 1 isoleret drikkedunk - 1 håndklæde - 1 komplet toilettaske - ca. 30 euro i lommepenge - eventuelt: 1 lille hængelås til at låse skabet på værelset

Forplejning

Forplejning i form af buffeter i sportscentret. Stort udvalg af forretter, varme retter og desserter. Frokoster i form af picnic på endagsture.

Inkluderet med rejsen

Indkvartering og forplejning alt inklusive De nævnte aktiviteter i programmet Liftkortet Tilpasset vejledning Fælles- og sportsudstyr