Freerando ski og Vallée Blanche

Modtagelse om morgenen fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30 til 10.00), overnatning (om formiddagen har du adgang til et sikkert lokale til din bagage), udlevering af udstyr og dit liftkort gældende fra første kursusdag. På den første dag kan du øve dig i dit eget tempo, vores team giver dig alle oplysninger til at starte dit sneophold godt: sikkerhedstips, vejrinformation, sneforhold, pisterinformation.. Sportscentrets råd: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og begynde at stå på ski. Om aftenen, under Welcome Time og over en velkomstdrink, giver UCPA-personalet dig alle oplysninger om UCPA, livet i sportscentret, de supervisede sessioner, der starter dagen efter: gruppefordeling, mødetider, højdepunkter i ugen. Hvis du har købt "ankomstdagen før"-optionen, byder vi dig velkommen mellem kl. 17.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportscentret (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du finder derefter en kuvert med dit navn og anvisninger til at finde dit værelse. Middag serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste uovervåget formiddag returneres udstyr lørdag inden kl. 12.00. Fraflytning af værelset senest kl. 13.00. Afrejse fra sportscentret kl. 14.00.

Mandag til fredag (onsdag formiddag fri), ca. 23 timers vejledning, i form af hele dage, frokostpauser i form af picnic udendørs eller i dedikerede "udenfor-taske" lokaler inden for skiområderne. Mandag - Kontrol af deltagernes niveau på piste og pisterkanter. Gruppens bevidsthed om grundreglerne for bevægelse i off-piste, sikkerhedstræning, briefing om lavinesøgning (D.V.A.). Off-piste kørsel efter instruktørens ekspertise. Fokus er på teknisk tilpasning til terrænet og på bevidsthed om udfordringer ved bevægelse i off-piste for gradvist at strukturere gruppen for større sikkerhed og den bedste skikomfort i ugen. Turtræning: brug af freerando-udstyr. Første lille introduktionstur. Tirsdag til fredag Der lægges vægt på gradvis gennemførelse af større ruter i veksel med tekniske sessioner: perfektionering og teknisk tilpasning til forskellige terræner (skiløb i skov, stejlere skråning) og opdagelse af bjergmiljøet (sneens transformation, valg af ruter og retninger). Og hvis vejret tillader det, nedkørslen af den mytiske Vallée Blanche. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er kun UCPA's vejlederansvarlige bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau, samt deltagernes form. Sørg for at kontrollere det krævede niveau for kurset. Hvis du ikke har det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program.

1 ski jakke og 1 skibukser (til opstigningen, Gore-Tex-lignende tøj foretrækkes) 1 eller 2 trøjer eller fleece 1 varmt par tights 1 par gode skihandsker eller luffer (1 par tynde handsker til opstigningen) 1 skihue 1 par UV-filterede solbriller 1 skibrille 1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade. Husk at beskytte dig mod både ekstrem kulde og varme. En hjelm anbefales (medfølger ikke af UCPA). Medbring en rygsæk til din picnic, en drikkedunk (eller vandflaske, eller termoflaske), en lille Tupperware-beholder, der lukker tæt, til din lille picnicsalat (med bestik). Til offpiste-kurser skal du medbringe en 20-30 liters rygsæk til at bære skovlen, sonden, ski eller snowboard. Medbring dit eget håndklæde (lagner leveres af UCPA). Medbring en hængelås til at låse dit skab.

Indkvartering (lagner medfølger, men ikke håndklæder) Liftkort fra søndag morgen til lørdag kl. 12.00 Gæstekort (gratis transport i dalen om dagen) Forplejning Vejledning i 23 timer fordelt på 9 sessioner Specifikt teknisk udstyr til programmet Animation