Freerando ski i højfjeldene

Ankomst søndag fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30 til 10.00), indkvartering, udlevering af udstyr og dit liftkort, der er gyldigt fra første dag af kurset. På den første dag kan du øve dig i dit eget tempo, vores team giver dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit skiophold godt: sikkerhedsråd, vejroplysninger, sneforhold, pisteinformationer. Sportscentrets råd: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og begynde at stå på ski. Om aftenen giver UCPA-personalet dig alle oplysninger om UCPA, livet i sportscentret, de guidede sessioner, der starter dagen efter: gruppefordeling, mødetider, højdepunkter i ugen. Hvis du har købt muligheden "ankomst dagen før", byder vi dig velkommen mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du regner med at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportscentret (mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du finder derefter en kuvert med dit navn og anvisninger til dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Efter en sidste uovervåget formiddag returneres udstyret lørdag før kl. 12.00. Forlad venligst dit værelse senest kl. 13.00. Afrejse fra sportscentret kl. 14.00.

Mandag til fredag (onsdag formiddag fri): ca. 23 timers undervisning i form af hele dage, frokostpauser i form af picnic udendørs eller i dedikerede "udenfor taske" lokaler inden for skiområderne. Mandag - Kontrol af deltagernes niveau på piste og pisterand. Oplysning af gruppen om grundlæggende regler for færdsel uden for pisten, sikkerhedsuddannelse, briefing om lavinebipper-søgning. Offpist-kørsel i henhold til instruktørens ekspertise. Fokus er på teknisk tilpasning til terrænet og bevidstgørelse om problemerne ved at bevæge sig uden for pisten for gradvist at strukturere gruppen for større sikkerhed og den bedste skikomfort i løbet af ugen. Touring-uddannelse: brug af freerando-udstyr. Første lille introduktionstur. Tirsdag til fredag Fokus er på gradvis udførelse af større ruter i veksling med tekniske sessioner: forbedring og teknisk tilpasning til forskellige terræner (skiløb i skov, stejlere pister) og opdagelse af bjergmiljøet (sneens omdannelse, valg af ruter og retninger). Gennemførelsen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses til deltagernes tekniske og fysiske niveau, afhængigt af deltagernes form. Kontroller venligst det krævede niveau for kurset. Hvis du ikke opfylder det krævede niveau, kan vi ikke systematisk tilbyde dig et andet program.

1 skijakke og 1 skibukser, til touring er gore tex tøj et plus 1 eller 2 trøjer eller fleecejakker 1 varmt underlag 1 par gode skihandsker eller luffer, et par lette handsker til opstigningen 1 skihue 1 par solbriller med UV-filter 1 skibrille 1 solcreme med høj beskyttelse, 1 læbepomade Husk at beskytte dig mod både ekstrem kulde og varme. En hjelm anbefales (medfølger ikke af UCPA). Medbring en rygsæk til din picnic, en vandflaske (eller vandflaske, eller termoflaske), en lille Tupperware-boks, der lukker tæt, til din lille salat til picnickurven (med bestik). Til offpist-ture skal du medbringe en rygsæk på 20 til 30 liter til at bære skovl, sonde, ski eller snowboard. Medbring dit eget håndklæde (lagner leveres af UCPA). Medbring en hængelås til dit skab.

Overnatning (lagner inkluderet, men ikke håndklæder) Liftkort fra søndag morgen til lørdag kl. 13.00 Gæstekort (gratis transport i dalen om dagen) Forplejning Instruktion i 23 timer fordelt på 9 sessioner Specifikt teknisk udstyr til programmet Animation