Fra Mirakeldalen til Middelhavet

Beskrivelse

Udforsk Mirakeldalen, dens graveringer, tinder og Middelhavet, mellem natur og eventyr

Ankomst og afrejse

Dag 1: Ankomst og første vandretur i Mercantour. Mødetid kl. 11.00 med din bjergguide ved gîte La Rouguière (Saint-Martin-Vésubie, 950 m). Taskepakning, picnic og vandretur over den charmerende landsby Saint Martin de Vésubie (950 m). Test af udstyr under turen til Trou du Diable eller Collet (1.250 m). Panoramaudsigt over dalen. Overnatning på gîte eller camping (afhængigt af tilgængelighed). Højdemeter: +400m / -400m

Dag 7: Menton - Afslutning af turen Nedstigning mod Menton gennem olivenlunde, derefter byen og til sidst havet. Badning om sommeren. Højdemeter: +0m / -500m Afslutning af turen ved Menton SNCF station.

Dag for dag program

Dag 2: Saint-Martin de Vésubie (950 m) - Piagu - Madone de Fenestre Vi forlader Saint-Martin, og efter en god opstigning når vi Piagu-toppen (2338 m). En højderygsvandring giver os mulighed for at beundre bjergkæden, der kulminerer ved siden af os. Nedstigning til helligdommen Madone de Fenestre (1903 m) til bivuakområdet, hvor vi slår teltene op. Højdemeter: +1300m / -400m Dag 3: Madone de Fenestre (1903 m) - Gordolasque-dalen (1500 m for dalbunden og bivuakområderne) Vi forlader helligdommen Madone de Fenestre for at skifte dal. Opstigningen sker gradvist for at nå sænkningen med de 5 søer (2300 m). Nedenfor ankommer vi til de berømte Prals-søer (2200 m), hvor bjergene kan spejle sig i søerne med det rette lys. Under disse søer ligger murmeldyrenes legeplads. Derefter følger vi højderyggene for at nå Cime de la Vallette de Prals (2495 m). Derefter skifter vi side for at stige ned i Gordolasque-dalen, hvor vi overnatter. Overnatning i bivuak. Højdemeter: +900m / -1200m Dag 4: Mirakeldalen (2100 m) En smuk opstigning venter os for at nå Pas de l'Arpette (2500 m), en af indgangsvejene til Mirakeldalen. Vi vil sandsynligvis møde gemser under denne opstigning. Når vi er oppe, åbner dalen sig for os med sine overdådige søer. Kort besøg af helleristningerne og opstilling af vores telte på bivuakområdet ikke langt fra refugiet (2100 m). Overnatning i bivuak, måltider spises på refugiet. Højdemeter: +1000m / -600m Dag 5: Mirakeldalen (2100 m) - Moulinet (800 m) En lang dag venter os, vi forlader Mirakeldalen via Pas du Diable (2400 m) og følger højderyggene, der tilbyder udsigt helt til havet. Vi når Col de Turini (1604 m). Derefter, via Via Alpina-ruten, stiger vi ned til Moulinet (800 m). Overnatning på gîte og måltid tilberedt af guiden. Højdemeter: +800m / -2100m Dag 6: Col de Razet (1033 m) - Ferme Saint-Bernard (900 m) Det er Provence, en shuttle overfører os fra Moulinet (800 m) til Sospel (350 m). Via Col du Razet (1033 m) tager vi til Ferme Saint-Bernard (900 m). Lokale produkter vil udgøre vores måltid. Overnatning i telt. Måltid på gården. Højdemeter: +500m / -400m

Påkrævet udstyr

Personligt udstyr, der er uundværligt: Vandretrygsæk på 50L (med hofterem), vandrestøvler med høj skaft (allerede afprøvet), vandresokker, vandtæt jakke, hue, handsker, halsrør (uanset sæson), vandrebukser, vandreshorts, teknisk t-shirt (åndbar), tynd fleece, dunjakke, joggingbukser eller fleece tights, badetøj, lille mikrofiberhåndklæde, hat eller kasket, solbriller, pandelampe, kniv, en personlig tupperware på 0,7 eller 1 l, der kan lukkes for at transportere salater til frokost, en ske, en sovepose og et silkelagen (kødpose), lette klipklapper til aftenbrug, toiletpapir, lommepenge. 2 affaldsposer, 1 på 50 l, 1 på 10 l, tandbørste og rejsetandpasta, solcreme, lille bionedbrydelig sæbe, vandflaske eller vandblære (min. 2 l kapacitet) vandrestave og vandblære anbefales Vi opfordrer dig til at medbringe et lille personligt førstehjælpssæt. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.). - Hvad der skal til for at forebygge og behandle vabler. - Hvad der skal til for at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager. - Hvad der skal til for at rense små sår: gennemblødte kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Hvad der skal til for at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten. - Hvad der skal til for at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Hvad der skal til for at lindre insektstik. Spørg din læge og apotek til råds, og husk, at du skal bære dit medicinskab, så tag kun det absolut nødvendige med.

Forplejning

Rejselederen tilbereder de fleste måltider med hjælp fra gruppen. Picnic til frokost og varmt måltid om aftenen. Der er 2 måltider, hvor vi spiser på refugiet. Venligst informer os på forhånd, hvis du har fødevareintolerancer.

Inkluderet med rejsen

Lokale transfers Indkvartering Måltider Instruktion Teknisk udstyr til bivuak