Forfriskende vand og rafting opdagelse Serre Che - Happy Summer

Ankomst og udlevering af indkvartering fra kl. 8.00 til kl. 12.00. I tilfælde af sen ankomst bedes du informere idrætsbyen. En iltningsvandretur finder sted kl. 11.00. En aktivitet vil blive foreslået for dig for at lære din gruppe at kende kl. 15.00. Åbningsmøde for opholdet kl. 18.00 efterfulgt af en velkomstdrink. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i idrætsbyen lørdag mellem kl. 18.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme sent, bedes du kontakte centret for at få koden til indgangsdørene; en kuvert vil vente på dig i receptionen.

Opholdet slutter lørdag kl. 14.00 efter frokost.

Mandag - Formiddag, Open kajak (stiv, men åben kajak) for at lære grundlaget for pagajslag. Du starter din session på Pontillas-søen efterfulgt af 500 m flod klasse II for bedre at forstå flodens "grundprincipper": "stop, genoptagelse og tilbage" er på programmet. Om eftermiddagen, Airboat (oppustelig kajak), som giver dig mulighed for at starte fra Monêtier-les-Bains til Villeneuve med den berømte Guibertes-passage, 800 meter klasse III. Tirsdag - formiddag, rafting med ombordstigning i Villeneuve (5 pr. båd) på en af ​​dalens mest sporty ruter, Basse Guisane, klasse II til IV. Med de mytiske passager i indsejlingsrapiderne, Portefeuille og Mont Léry. Efter picnic ved floden skifter du fartøj for at fortsætte nedstrøms i Open kajak på Durance til Prelles med smukke passager i klasse II. Onsdag - Formiddag hvile, afslapning ved poolen, beachvolley… Om eftermiddagen, samme rute som mandag formiddag, denne gang med flodens foretrukne glidefartøj: den lukkede kajak og dens smukke skørt, pas på krængning! Torsdag - Kajak- eller Open Kajak-dagsudflugt med navigation fokuseret på sikkerhed i slalomkanalen i Saint-Clément, picnic og navigation på Durance, mod Embrun via Rabiou-bølgen og jernbroens rapid. Fredag - Formiddag, Airboat fra Villeneuve til Pont Carle, rute klasse II/III for at opdage flodens hemmeligheder helt tæt på, især Luc Alphand-tærsklen, et fald på 1,50 m. Om eftermiddagen, afsted igen på samme rute klasse II og III, denne gang i canoraft (2 personer pr. fartøj), på knæ og med en enkelt pagaj. Alle aktiviteter vil blive udført, men ikke nødvendigvis i denne rækkefølge. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedsforhold, flodens vandstand eller de nuværende vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledere, der er autoriserede til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes: Husk at medbringe dine håndklæder. Vandresko, hvis du har sådanne, badetøj, sko, der sidder godt fast på fødderne, og et par, der tåler vand, f.eks. "sneakers". Sommerhat, solbriller, en sweater eller fleece, en regnslag eller vindjakke, lette bukser eller joggingbukser, 1 drikkedunk eller plastflaske, solcreme, personlig medicin, sneakers eller tennissko, rygsæk til dagsture. Lille tupperware-lignende beholder til salater Førstehjælpskasse: Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig nødhjælpskasse. Ekstra indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at rense små sår: imprægnerede kompresser. - Solbeskyttelse til hud og læber. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr Animation Lokale overførsler (dog for visse programmer, og for større fleksibilitet, vil vi muligvis bede dig om at bruge dine personlige køretøjer, mod kompensation og forsikring) 9 white water-sessions