Forberedelse til Mont Blanc, specielt for begyndere

Ankomst søndag morgen fra kl. 9, ideelt set før kl. 17. Morgenmad og adgang til din indkvartering. Fri dag. Udnyt denne dag til at opdage den mytiske by Chamonix. Liftkortet, der udleveres ved din ankomst, giver dig også adgang til Aiguille du Midi svævebanen med dens berømte "pas dans le vide" eller Montenvers toget. Vores team vil give dig alle de oplysninger, du har brug for for at starte dit ophold godt. Særlig tid, efterfulgt af en aperitif, vil blive arrangeret for at give dig alle oplysninger relateret til aktiviteten i slutningen af dagen. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, byder vi dig velkommen lørdag mellem kl. 18 og 19.30. Ved senere ankomst bedes du kontakte receptionen via e-mail på chamonix@ucpa.asso.fr.

Efter en sidste fri formiddag slutter dit ophold lørdag senest kl. 14. Du skal forinden have forladt dit værelse. Tak for den meget værdsatte "lille hjælpende hånd". Dit liftkort er stadig gyldigt for et sidste panorama fra toppen af en svævebane.

Mandag - Dagstur Sneøvelse efter en kort tilgangstur i Brévent-området. Alpinismens grundprincipper: rebbinding, sikring i bevægelse... Tirsdag - Dagstur Isøvelse på Mer de Glace eller på Argentière gletsjeren. Onsdag - Dagstur Dagstur i Aiguilles Rouges, ved Grands Montets eller fra Aiguille du Midi. Torsdag - Opstigning til højbjerghytte. Fredag - Bestigning af et højt topmøde. Sammendrag af opholdet. Udlevering af udstyr. Dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses, afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-ledelsens personale, der er autoriseret til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes: - Kasket eller tørklæde, hue eller pandebånd, solbriller (minimum beskyttelse 3) - Tekniske og åndbare T-shirts - Fleecejakke - Vandtæt og åndbar jakke type Goretex - Vandtætte og åndbare bukser type Goretex (ikke uundværligt, men meget nyttigt i dårligt vejr og næsten uundværligt over 4000 m), - Alpinistbukser (fleksible, robuste og vandafvisende bukser) - Varmt undertøj, shorts, 2 eller 3 par sokker type frotté - 1 par handsker eller vanter, gamacher eller stop-tout (små gamacher) - Kondisko eller tennissko - Vandflaske eller plastikflaske - Pandelampe, 1 kniv, en stor affaldssæk på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken), toilettaske, lille håndklæde, toiletpapir, lommepenge For din komfort i hytten kan du overveje at medbringe ørepropper. Dynebetræk (køjesæk) er uundværligt (obligatorisk i mange hytter). Teleskopstave er ikke uundværlige, men giver ekstra komfort. På stedet findes mange sportsbutikker med et stort udvalg. Hvis du er i tvivl om det nødvendige udstyr, kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores guider, afhængigt af vejrforholdene og sneforholdene i højden. Førstehjælpskasse Vi anbefaler, at du medbringer en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold: - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.). - Midler til at forebygge og behandle vabler. - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: Elastik-lignende bandager. - Midler til at rense små sår: fugtige kompresser. - Solcreme til hud og læber. - Midler til at lindre tarmproblemer efter ændringer i kosten. - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter. - Midler til at lindre insektstik. Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din medicin, så medbring kun det absolut nødvendige.

Liftkort Lokale transfers (dog for større fleksibilitet kan vi bede dig om at bruge personlige køretøjer mod godtgørelse – 0,4€/km – og forsikring af køretøjet og dets passagerer) Indkvartering Forplejning Vejledning Specifik udstyr Underholdning 5 dage med alpinisme