Five Summits sæson 3

Velkomst om søndagen fra kl. 10, ideelt set før kl. 17. Der er ingen aktiviteter med leder på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14 (men ideelt set før kl. 17) for at overtage din indkvartering og modtage dit sportsudstyr. Du kan også nyde forslag til selvstændige aktiviteter (sportsbyen ligger f.eks. tæt på starten af vandrestier), swimmingpoolen og landsbyen Argentière. Velkomst kl. 18. Adgangen til sportsbyen er lukket fra kl. 21 om lørdagen og søndagen, og fra kl. 19 de øvrige dage. Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du anmode om koden på forhånd via e-mail til: argentiere@ucpa.asso.fr Hvis du har købt muligheden "Ankomst dagen før", bedes du møde op i sportsbyen Argentière lørdag mellem kl. 17 og 19.

Lørdag - Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten i Aiguilles Rouges-reservatet, eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus). Dit liftkort er stadig gyldigt, for et sidste panorama fra toppen af en svævebane. Venligst ryd og rengør dine værelser inden kl. 14. Opholdet slutter kl. 14.

Mandag - Bec de Lachat (2447 m). Mellem gletsjerne Argentière og Tour. +/- 1200 m i positive højdemeter. Tirsdag - Mont Joly (2525 m). Retning Les Contamines for et ægte 360° observationspunkt over Mont Blanc-kæden, Aravis- og Vanoise-massiverne. +/- 1500 m i positive højdemeter. Onsdag - Pointe de la Terrasse (2734 m). En vild variant for at nå et panoramaudsigtspunkt over Mont Blanc-massivet. +/- 1500 m i positive højdemeter. Torsdag - Les Grandes Autannes (2680 m). En sjældent brugt alpin vandretur, der tilbyder et smukt panorama over Trient- og Grands-gletsjerne. +/- 1200 m i positive højdemeter. Fredag - Le Buet (3096 m). Ugens højdepunkt! Denne top, kaldet fruernes Mont Blanc, er et fantastisk udsigtspunkt over Mont Blanc, Aiguilles Rouges, de schweiziske alper. +/- 1800 m i positive højdemeter. Kontroller venligst det krævede niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, vil vi ikke altid kunne tilbyde dig et andet program. Udviklingen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I dette tilfælde er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes - kasket eller tørklæde - solbriller (kategori 3) - åndbar T-shirt(er) - fleecetrøje eller mikro dunjakke - regntøj (regnslag) og vindjakke af typen K-way (eller bedre endnu en Gore-tex-jakke) - vandtætte bukser, lette og hurtigtørrende canvasbukser - strømpebukser eller joggingbukser - shorts - 3 par sokker - sneakers eller tennissko eller klipklappere - drikkedunk eller plastikflaske (minimum 2 liter) - lommelygte - 1 kniv, skål og plastikbestik - en lille lufttæt Tupperware-boks til din frokostsalat - en stor affaldspose på 50 liter (til beskyttelse af dine personlige ejendele i rygsækken) - toilettaske, lille håndklæde - lille personligt apotek. Medbring solcreme med total blokering, toiletpapir, lommepenge. - handsker og huer eller pandebånd i bunden af rygsækken (det kan sne midt i august) - badetøj - teleskopstave er ikke uundværlige, men øger komforten. På stedet er der mange sportsforretninger med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser. I tvivlstilfælde om nødvendigt udstyr kan du finjustere dit valg af udstyr med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene. Typisk indhold af et medicinsæt - Personlig medicin, hvis du har specifikke lidelser (allergier osv.) - Overlevelsesdækken - Midler til at forebygge og behandle vabler - Midler til at lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Midler til at rense små sår: fugtede kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Midler til at lindre tarmproblemer efter kostændringer - Midler til at lindre hovedpine og muskelsmerter - Midler til at lindre insektbid Spørg din læge og apoteker til råds, og husk at du skal bære dit medicinsæt, så tag kun det absolut nødvendige med. Indkvartering - Håndklæde (sengetøj er inkluderet) - Badehåndklæder, badetøj - Hængelås til at låse dit personlige skab

Indkvartering (sengetøj leveres i landsbyen, ikke leveres i indkvarteringen under raids og ture) Transport relateret til aktiviteten, liftkort inkluderet i programmet Forplejning Supervision Specifikt udstyr Animation 10 sessioner (5 sammenhængende dage) under opsyn af en mellembjergleder, fra mandag til fredag.