Five Summits: angreb på de 3000m

Ankomst søndag fra kl. 10.00, ideelt inden kl. 17.00. Der er ingen guidede aktiviteter på ankomstdagen, så du kan roligt ankomme fra kl. 14.00 (men ideelt inden kl. 17.00) for at overtage din indkvartering og modtage dit sportsudstyr. Du kan også benytte dig af forslag til selvstændige aktiviteter (sport landsbyen ligger tæt på start af vandrestier f.eks.), swimmingpoolen og landsbyen Argentière. Velkomst kl. 18.00. Adgang til sport landsbyen er lukket fra kl. 21.00 lørdag og søndag, og fra kl. 19.00 de andre dage. Hvis du ankommer efter disse tidspunkter, bedes du anmode om koden på forhånd via e-mail til: argentiere@ucpa.asso.fr Hvis du har købt muligheden "Ankomst dagen før", bedes du møde op i Argentière sportsbyen lørdag mellem kl. 17.00 og 19.00.

Lørdag – Afslappet formiddag. Mulighed for at besøge hytten ved Aiguilles Rouges-reservatet, eller besøge Chamonix (på egen hånd, gratis bus). Dit liftkort er stadig gyldigt til en sidste panoramaudsigt fra toppen af en svævebane. Venligst ryd og rengør dine værelser inden kl. 14.00. Opholdet slutter kl. 14.00.

Mandag - Aiguillette des Posettes (2200 m). Fantastisk udsigt over Tour-gletsjeren, Schweiz og den øvre del af Chamonix-dalen. Opstigning fra landsbyen Vallorcine og retur via Le Tour. 1000 m stigning. Tirsdag - Col du Belvédère (2780 m). I hjertet af Aiguilles Rouges-massivet og over for Mont Blanc. Passage ad den berømte Lac Blanc. 1500 m stigning. Onsdag - Arête du Génépi (3094 m). Fra Le Tour, via Albert 1er-hytten, vil du opleve højt bjergterræn. 1650 m stigning. Torsdag - La Jonction (2589 m). Et ekstraordinært mødested mellem Bossons-gletsjeren og Taconnaz-gletsjeren. La Jonction er også et historisk sted med "Balmat-hytten" (bivouaksted under den første bestigning af Mont Blanc). 1700 m stigning. Fredag - Le Buet (3096 m). Ugens højdepunkt! Denne top, også kaldet Mont Blanc des Dames, er en fantastisk udsigt over Mont Blanc, Aiguilles Rouges og de schweiziske alper. Opstigning fra Vallorcine. 1800 m stigning. Sørg for at tjekke det nødvendige niveau for opholdet. Hvis du ikke har det krævede niveau, vil vi ikke systematisk kunne tilbyde dig et andet program. Dette programs forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller vejrbetingelser. I dette tilfælde er det kun UCPA-lederne, der er bevoegd til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Tøj og personligt udstyr, der skal medbringes - kasket eller tørklæde - solbriller (kategori 3) - åndbar T-shirt(s) - fleece jakke eller mikro dunjakke - regntøj (regnslag) og vindjakke af typen K-way (eller endnu bedre Gore-tex jakke) - vandtætte bukser, lette og hurtigtørrende lærredsbukser - strømpebukser eller joggingbukser - shorts - 3 par sokker - sneakers eller tennissko eller klipklappere - vandflaske eller plastikflaske (minimum 2 liter) - lommelygte - 1 kniv, skål og plastikbestik - en lille Tupperware-boks, der lukker tæt, til din lille frokostsalat - en stor affaldspose på 50 liter (til at beskytte dine personlige ejendele i rygsækken) - toilettaske, lille håndklæde - lille personlig førstehjælpskasse. Medbring solcreme med total blokering, toiletpapir, lommepenge. - handsker og hue eller pandebånd i rygsækken (det kan sne midt i august) - badetøj - teleskopstave er ikke uundværlige, men giver øget komfort. På stedet findes mange sportsbutikker med et stort udvalg og konkurrencedygtige priser. Ved tvivl om det nødvendige udstyr kan du finjustere dit valg af materialer med hjælp fra vores instruktører og afhængigt af vejrforholdene. Eksempel på indhold i førstehjælpskasse - Personlig medicin, hvis du lider af specifikke lidelser (allergier osv.) - Overlevelsesudstyr - Til forebyggelse og behandling af blærer - Til lindring af ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Til rengøring af små sår: fugtige kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Til lindring af tarmproblemer efter ændringer i kosten - Til lindring af hovedpine og muskelsmerter - Til lindring af insektbid Spørg din læge og apoteker til råds, og husk, at du skal bære din førstehjælpskasse, så medbring kun det absolut nødvendige. Indkvartering - Håndklæde (sengetøj medfølger) - Badehåndklæder, badetøj - Hængelås til at sikre dit individuelle skab

Ophold (sengetøj medfølger i landsbyen, medfølger ikke i indkvarteringen under ture og vandringer) Transport relateret til aktiviteten, liftkort inkluderet i programmet Forplejning Instruktion Specifikke materialer Underholdning 10 sessioner (5 sammenhængende dage) med en bjergfører midtbjerge, mandag til fredag.