Fire dages pause langrend special Chamonix

Velkomst om morgenen fra kl. 8.30. Morgenmad (kl. 8.30-10.00), overnatning, udlevering af udstyr og dit skipas, gyldigt fra den første dag af kurset. På første dag kan du praktisere på egen hånd efter eget valg, vores team giver dig alle oplysninger, du har brug for for at starte dit sneophold godt: sikkerhedsråd, vejrinformation, sneforhold, information om pister. Sportsvillagens råd: Vi foreslår, at du ankommer før kl. 13.00 for at nyde din første feriedag og begynde at glide. Om aftenen, under Welcome Time og med en velkomstdrink, giver UCPA-personalet dig al information om UCPA, livet i sportsvillagen, de guidede sessioner, der starter dagen efter: gruppering, mødetider, højdepunkter i ugen. Hvis du har købt muligheden "ankomst dagen før", byder vi dig velkommen mellem kl. 17.00 og 20.00. Hvis du forventer at ankomme efter kl. 20.00, bedes du kontakte sportsvillagen (e-mail argentiere@ucpa.asso.fr eller telefon), så vi kan give dig koden til hoveddøren. Du finder derefter en kuvert med dit navn og anvisninger til at finde dit værelse. Middagen serveres indtil kl. 20.30.

Værelserne skal afleveres kl. 9.00, brusere og bagageopbevaring er tilgængelige. Efter en sidste dag på ski skal udstyret returneres senest kl. 17.30, og opholdet slutter kl. 18.00.

Dag 2 og 3 – Til dine langrendsdage veksles der mellem: - tid med din instruktør til tekniske råd tilpasset dit niveau, - øvelsestid på “plateau” eller i undergrupper (med instruktørens råd, udvikler du dig i små grupper for at anvende de tekniske input), - og selvstændig skitid (hvor instruktøren tager sig af andre niveauer, men aldrig er langt væk for at svare på dine spørgsmål). Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske eller organisatoriske kriterier, sikkerhedskrav eller de aktuelle vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-lederne, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau samt deltagernes form.

Vandflaske (eller plastikflaske) eller termoflaske. Rygsæk (10 til 15 liter) til at bære dagsudstyr og picnickurv. Kasket, hue eller pandebånd, solbriller og kvalitetsbriller, tynd åndbar undertrøje, vandtæt og åndbar jakke, fleecejakke, langrendsbukser (ikke for varme, vandafvisende, hvilket giver god bevægelsesfrihed), en varm jakke, varme tights eller underbukser, 2 eller 3 par sokker, handsker (1 par tynde handsker og 1 par varmere). Total solcreme og læbebalsam. Husk at beskytte dig mod både kulde og sol. Medbring en lille Tupperware-beholder, der lukker tæt, til din lille picnictallerken (med bestik) og en hængelås til skabet.

Indkvartering (sengetøj medfølger, men ikke håndklæder) 4-dages skipas Gæstekort (gratis transport i dalen om dagen) Forplejning 2 guidede sessioner Specifikt teknisk udstyr til programmet Animation