Fire dages pause: Fitness, natur og velvære
Beskrivelse
Vil du komme i form eller bruge din ferie på at dyrke en masse sport? Uanset dit niveau tilbyder vi dig et kort fitnessophold i en enestående beliggenhed mellem pinjeskov og hav. Udover sessionerne vil du nyde den festlige og livlige atmosfære i Lacanau med dens storslåede strande. Fra vores sportscenter har du adgang til mange supplerende aktiviteter: surfing, golf, cykelture…
Ankomst og afrejse
Hele holdet venter på dig søndag, hele dagen, fra kl. 10.00. Anbefalet ankomst dog inden kl. 17.30 for de første aktivitetsaftaler og oprettelse af niveaugrupper. Fra kl. 19.00 er der informationsmøde, præsentation af det team, der vil ledsage dig under hele dit ophold, efterfulgt af en velkomstdrink. Ved ankomst efter kl. 19.00 kontakter vi dig for at forklare procedurerne for sen ankomst. Hvis du har købt muligheden for ankomst dagen før, bedes du møde op i sportscentret lørdag mellem kl. 17.00 og 20.00.
Onsdag – Rolig formiddag og restitution i sportscentret. Vores restaurantteam tilbyder dig en brunch. Det er en mulighed for at nyde Lacanau, dens strande og fantastiske cykelstier. Om eftermiddagen kan du deltage i cardio- og muskelopbygningskurserne. Ellers tilbydes en introduktion til surfing (valgfrit mod tillæg). Udtjekning fra værelserne inden kl. 12.00. Kursets afslutning kl. 19.00.
Dag for dag program
Under din pause planlægger du dit program med din coach: 4 valgfrie sessioner fra det foreslåede program (f.eks. kredsløbstræning, body-sculpt, gym ball, step, stretching, cardio, muskelopbygning), 1 spa- og wellness-session, 2 yoga/afspændingssessioner, 2 naturaktiviteter og 1 introduktionssession til en af sportscentrets flagskibsaktiviteter. Den ideelle kombination for et sporty og afslappende ophold midt i naturen. Udførelsen af dette program er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses af tekniske årsager, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA's ledere, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau.
Påkrævet udstyr
Medbring skiftetøj, personlige ejendele, håndklæder, klipklappere samt et par sportssko og et håndklæde udelukkende til aktiviteten. Medbring en lille hængelås til at sikre værdigenstande i dit skab. Sengetøj er inkluderet.
Forplejning
Et omsorgsfuldt team til din rådighed. En nyudviklet restaurationsoplevelse for at give dig en optimal oplevelse. Søde og salte morgenmadsbuffeter, opdagelse af verdensregioner.<br> Udvidede åbningstider for at imødekomme alles rytme. En mangfoldighed af valg, der vækker din smagskuriositet, der kombinerer energiindtag og specifikke diæter.<br> <br> Fuld pension, i form af buffet, selvbetjening. Ved hver servering:<br> Kolde buffeter med råkost, blandede salater.<br> <br> Varme buffeter: en fisk, et kød, en grøntsag og en stivelse.<br> Dessert: mejeriprodukter, frugt, is, kokkens forslag (kager...).<br> Grill og show cooking afhængigt af vejret.
Inkluderet med rejsen
Indkvartering og forplejning med fuld pension 4 fitnesssessioner, der skal aftales med coachen 1 naturaktivitet 1 SPA- og wellness-session 1 yoga/afspændingssession Aftenunderholdning
Priser og datoer
Ingen tilgængelige rejser for dette kursus
Vores rejser er altid all inclusive
UCPAs rejsekoncept er bygget op omkring All Inclusive-princippet.
Ophold
Indkvartering inkluderet
Helpension
Morgenmad, frokost og aftensmad
Udstyr
Alt udstyr inkluderet