Dykning for begyndere

Ankomst søndag fra kl. 14 og indtil kl. 18. (Vær opmærksom på TER-tiderne mellem Marseille og Niolon) Det er bedst at ankomme før kl. 18, da det giver dig mulighed for at finde dig til rette i sportslandsbyen og udforske den. Vi leverer dykkerudstyr ved din ankomst, du skal tage dig tid til at prøve det, så den første session mandag morgen forløber under de bedste forhold. Velkomstdrink og velkomst kl. 19, efterfulgt af middag kl. 19.30. For ankomster efter kl. 18, kontakt receptionen.

Kursusafslutning lørdag kl. 14. Værelser skal forlades senest kl. 10.

Den første session giver dig mulighed for at lære udstyret, balancen, fremdrift og bevægelse at kende. Dette er en session, der primært foregår på overfladen og giver dig mulighed for at tilegne dig de første automatismer takket være din instruktørs vejledning. Den anden session vil du foretage din første immersion. Du vil blive overrasket over disse nye følelser af balance og vægtløshed. De første sessioner vil finde sted ved klippevigen for at frigøre sig fra begrænsningen af en bådtur og fremme individualisering. Først dykker du alene med instruktøren, og derefter i et makkerpar. De følgende sessioner vil du udføre simple øvelser for at udvikle selvtillid og sikkerhed. Alle dyk vil blive suppleret med en udforskningstid for at nyde undervandslandskabet ved Côte Bleue. Gruppen vil derefter dykke i grupper af 4 for at øge udforskningstiden under vandet. Efter hver session vil instruktøren tilbyde en gruppegenstandsgennemgang for at evaluere alles fremskridt. I løbet af ugen vil du føle dig mere og mere tryg, og du vil bedre kunne nyde dine dyk. Teknikken vil gradvist give plads til mere udforskning. Bådture giver dig mulighed for at opdage dykning på åbent hav og nogle smukke steder ved Côte Bleue. At kunne svømme er essentielt. Et lægeerklæring om "ingen kontraindikationer for undervandsdykning", udstedt af en almen praktiserende læge (en FFESSM-forbundslæge eller en læge med speciale i undervandsmedicin eller en sportsmediciner anbefales) er obligatorisk og skal fremvises ved ankomst til sportslandsbyen (gyldighed: 1 år). Forløbet af dette program er vejledende. Det kan ændres eller justeres afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er kun UCPA-ledelsens personale bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses deltagernes tekniske og fysiske niveau.

Medbring skiftetøj, en meget god myggespray, 2 hængelåse (30 eller 40 mm), solcreme og en drikkedunk.

Indkvartering og helpension 9 dyk med instruktør Niveau 1 dykkercertifikat Dykkerudstyr Underholdning om aftenen