De smukkeste calanques-stier på 5 dage

Dag 1 - sportsbyen åbner kl. 10.30. Efter en velkomstkaffe og nogle administrative formaliteter, vil I blive indkvarteret på sovesalene, hvorefter vi mødes kl. 12.00 til en kort velkomsttale, præsentation af holdet og de forskellige grupper. Klokken 14.00 mødes I med jeres instruktør for at udstyre jer og tage af sted til aktivitet. Turen rundt om calanque de Sormiou via Baou Rond, Le vallon des Escourtines, Le plan de Miette og Col de Sormiou venter os. Her er muligheden for at begynde at opdage de storslåede udsigter, som Calanques tilbyder. Vi vender tilbage sidst på eftermiddagen for at mødes, lige før middagen, til en hyggelig aperitif og lære hinanden at kende. Der er ingen shuttle organiseret direkte fra SNCF-stationen. For dem, der ankommer fra Marseille Saint-Charles SNCF-station, mødes I med UCPA mandag mellem kl. 10.30 og 11.30 ved busstoppestedet Sormiou-Jarre. For de øvrige mødes I direkte i sportsbyen mellem kl. 10.30 og 11.30.

Dag 5 - Efter at have afregnet eventuelle indkøb (bar, butik) og tømt sovesalene for jeres ejendele. Denne sidste dag vil I udforske calanque de l'Escu via Cirque des Walkyries og Corniche du Pêcheur. Denne del af massivet vil give jer en enestående udsigt over øerne Jarre, Jarron, Plane og Riou. Tilbagekomst til sportsbyen er planlagt til kl. 16.00. Derefter er det tid til at returnere det lånte sportsudstyr, dele en sidste debriefing med gruppen, og så er det tid til at tage af sted. For dem, der skal til Marseille Saint-Charles SNCF-station, vil et UCPA-køretøj returnere dig mellem kl. 16.30 og 17.00 til busstoppestedet Sormiou-Jarre. Du kan planlægge en retur med tog fra kl. 18.30. For de øvrige kan du nyde sportsbyen indtil kl. 18.00, dens lukketid. Programmets forløb er vejledende. Det kan ændres eller tilpasses afhængigt af tekniske kriterier, sikkerhedskrav eller gældende vejrforhold. I så fald er det kun UCPA-ledelsen, der er bemyndiget til at træffe de nødvendige beslutninger. Det kan også tilpasses efter deltagernes tekniske og fysiske niveau. Til info er aktiviteten ikke obligatorisk, du kan, hvis du ønsker det, nyde centret og stranden.

Hver dag forskellige calanques, smukke steder at besøge afhængigt af vejret. Dagene vil være sammenhængende, men afbrudt af picnic, badning, tid til at opdage miljøet, faunaen og floraen. Dag 2 - Du vil gå til toppen af Marseilleveyre via havnen Callelongue. Panoramaudsigten på stedet er enestående. Du vil have en 360° udsigt over hele Marseille-regionen. Tilbagevejen vil ske via GR langs kysten. Dag 3 - Du vil langs kysten opdage calanque de Sugiton med sin klippe, der kaldes "torpedoen". For at komme dertil kommer du forbi Morgiou, en mulighed for at opdage en lille fiskerihavn omgivet af huse kaldet "cabanon". Tilbagevejen vil ske gennem massivets indre; Luminy, les Escampons, Col des Baumettes, denne gang en mulighed for at opdage forskellige skovrige dale. Dag 4 - Afgang fra Sormiou med et UCPA-køretøj til en vandretur i calanque d'En Vau. Denne calanque forbliver en af de smukkeste i massivet. Den ligner en fjord med en svimlende klippevæg på hver side og en storslået strand i bunden. Under din rute vil du opdage Port Pin og plateauet de la Gardiole. Tilbage med køretøj sidst på dagen. Udover de sportslige aktiviteter kan du nyde sportsbyens faciliteter og tage dig tid til at betragte naturen omkring dig. Hyggelighed og deling vil være nøgleordene for dit ophold. Dyk ned i en varm og afslappet atmosfære i en lille gruppe: afslapningsområder og indrettede terrasser, bar og selvbetjening, spil til rådighed. Fordybelse garanteret takket være aktivitetskælderen, et dedikeret rum til at finde detaljerede kort over stederne, vejrmeldinger, et specialiseret outdoor-bibliotek og QR-koder til scanning for at få adgang til endnu flere ressourcer.

Medbring skiftetøj, en elektrisk lygte, en drikkedunk på ca. 2 liter (eller en plastflaske), vandresko, solbriller med snor, solcreme og en vindjakke. Myggemiddel og om nødvendigt ørepropper... Medbring en solvarmbruser og en vaskeklud. Efter aktiviteten, medbring svømmefødder, maske og snorkel til opdagelse, hvis du har dem. Medbring penge til eventuelle ekstra udgifter: butik, bar osv. Medbring en lille hængelås for at sikre dine værdigenstande i de skabe, der stilles til rådighed (30 x 20 x 25 cm). Førstehjælpskasse Vi opfordrer dig til at medbringe en lille personlig førstehjælpskasse. Typisk indhold - Personlig medicin, hvis du lider af særlige lidelser (allergier osv.) - Noget til at forebygge og behandle vabler - Noget til at forebygge eller lindre ankel- og knæproblemer: "Elasto"-lignende bandager - Noget til at rense små sår: imprægnerede kompresser - Solbeskyttelse til hud og læber - Noget til at lindre hovedpine og muskelsmerter Spørg din læge og apoteker til råds.

Indkvartering Forplejning Instruktion Specifikt udstyr 9 vandreture